こんにちは☆スタジオアークの山本です（*^_^*）

 

最近、お客様に

「ブログ見てるよ～！」

「少し痩せてきたんじゃない？！」

 

と声をかけて頂く事があります！

トレーニング後の筋肉痛も少しづつ慣れてきたし

皆さんから声をかけて頂けるとやる気もアップします(^^)/♪

最近では伊藤トレーナーおススメのスペシャルドリンクも飲んでます！

 

それがコチラ！！

 

 

 

「アセロラ豆乳」です＼(^o^)／

 

アセロラと豆乳？！？！って思われるかもしれませんが

飲むと実感！すごくおいしいんです！！

それでいて体に必要な栄養素がちゃんと含まれています(^^)/

 

豆乳は、大豆を原料とした植物性タンパク質です。

植物性タンパク質は、筋肉を作る上で必要な栄養素でいて

尚且つ吸収されやすく、脂肪になりにくい働きがあります。

特に女性にとっては嬉しい、バスト、ヒップ、顔などに多い

遅筋と呼ばれる筋肉の働きを維持することができます！

 

更にアセロラにはビタミンＣ、葉酸、食物繊維などが豊富に含まれていて

アミノ酸の吸収や血液、皮膚の再生などを促進する働きがあります。

また腸内環境を整えてくれるので、体の見た目だけでなく

内側からキレイな体を作ることができます♪

皆さんもぜひ試してみてください(^^)/！