ピラティススタジオの紹介！！

こんにちは！

昨日、劇的Befor and Afterの写真を載せた、仲川です！！

アークラボはピラティススタジオ・エステルーム・IBメソッド（姿勢改善などの施術）が施設内に併設されております！

今日はピラティスのスペースの紹介をします！！

スタジオは一面が鏡張りになっています！

その為、エクササイズ中は常に自分の姿勢を意識することが出来ます！

フロアとカーペットが敷かれた場所を境に、マットピラティススペースとイクイップメント（専用マシン）ピラティススペースに分かれます！

手前にあるのがリフォーマー、奥にあるのがキャディラックと言われるピラティスの専用マシンです！

元々、ピラティスはベッド上でのリハビリから始まったものですので、ベッドに様々な工夫を加えたような形をしております！

実際にはこのような使い方をします！！

イクイップメントは様々な目的や使い方がありますが、動きや姿勢をサポートしてくれるために、全身をバランスよく鍛えていきながらも、運動が苦手な方や運動経験の少ない方でも無理なく行えます！

より筋肉を鍛えたい方には負荷の調節も出来ますので、アスリートまでエクササイズを行います！！

またスタジオ内には可愛いマスコットがいます♪

いつもピラティスをしている人たちを優しく見守っていてくれます！！

よく見たらマットの上でピラティスをしているガイコツ君！！！

綺麗な姿勢で呼吸を行っていました！！！！

写真をいくつか載せましたが実際に見てみたい方は、スタジオ内の見学をしていただく事も出来ます！！！

お気軽にスタジオにお越しください！！

ARC-Labo. アークラボ by. スタジオアーク/ビジュアーク