こんにちは！！
アークラボの藤田です(^ ^)
今現在木曜日に行っております、やすい先生のグループレッスン
女性の為の究極のピラティスレッスンコース
が7月7日に10回目、コースの最終回を迎えます‼︎
私もこのコースに参加させて頂き
（実は私もレッスン生として頑張っておりました）
第1回目の時には出来なかった事が、
回を追うごとにスムーズに出来るようになってきて………
自分自身びっくりです！
ピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティスさんの言葉でこんな言葉であります。
10回やれば違いを感じ
20回やれば違いが目に見え
30回やれば全く違う身体に生まれ変わる
素敵な言葉ですよね！！
今回やすい先生のコースに参加させて頂き、自分の身体と向き合い
身体の動きの中で得意なこと、苦手なこと、身体が少しずつ変わってきていることを感じることが出来まし(^ ^)
そうすると、今までの自分の癖や痛みの原因など自分は無意識に行っている事に対してのヒントも出てきて…
自分の身体の答え合わせをしているようで、これまた大変お勉強になりとっても楽しかったです！！
他にも,足先が夏でもヒンヤリしていたのに冷え性があまり気にならなくなった！！
終わった後身体がポカポカして気持ちいい！
などなど……嬉しいお声を頂きました♪(^ ^)
そんなやすい先生のグループレッスンが7日で終了…………
寂しいな。。。。。
寂しいな。。。。。。。。
でも大丈夫！！
次回より木曜日より曜日のお引越しをして………
火曜日13時よりレッスンを行っていただくことになりました！！
記念すべき第1回目は
7月19日(火)となります☆彡
今回は皆様にご参加して頂きやすいように
1回1回のグループレッスンとさせて頂きます‼︎‼︎(^ ^)
女性特有のお悩みを改善したい
身体が冷える
更年期障害などの改善
産前産後のケア（通院中の方はお医者様の同意が必要となります）
これから出産を考えている方など
対象は女性の方で、ピラティスが初めての方でも大歓迎です！！
ご予約制とさせて頂きますので
ご予約の際はARC Labo
086ー244ー8787までご連絡下さい(^ ^)
ぜひぜひ、お待ちしております(^ ^)
