みなさんこんにちは！！

アークラボの松原でございます！！(＾◇＾)

 

 

 

 

 

 

 

『タウン情報２月号にはスタッフの藤田が

載っていますよ！！』(^o^)な今日この頃

 

 

 

 

 

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、先日仲川のブログにもありましたが

 

 

 

 

 

 

 

本日から、シェイプアップダービーを開催致します！！！(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

１ヶ月という期間の間

スタッフ各々が、自分に合ったトレーニングや食事管理を行い

 

 

 

 

 

体重や体脂肪を落としていきます！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始、暴飲暴食をしてしまい、、

なかなか体重が戻ってこないそこのアナタ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちと一緒にシェイプアップしてみませんか？？(＾◇＾)

 

 

 

 

 

参加者は2月中募集をしておりますので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は、ぜひ店舗にお問合せ下さい！！(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに

私は、本日の午前中に体重・体脂肪を測定し

 

 

 

 

体重が68.6㎏

 

体脂肪が18.6％でした。

ちなみに伸長は176.6cmです。

 

 

 

 

 

体重もそうですが、今回のシェイプアップでは体脂肪を落とせれるように

頑張ります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。