皆さん、こんにちは！！
最近は、だんだんと暖かくなってきましたね！
春が近づいてきているのでしょうか？
そんなことを考えていると
眠くなってくるアークラボ片岡です＼(^o^)／
皆さんは趣味をお持ちですか？
僕は漫画を読むのが好きなんですよね（*^_^*）
漫画は僕の人生の教科書といっても
過言ではありません！！
早速一つご紹介させて頂こうと思います（●＾o＾●）
(ただ言いたいだけだろ！笑)
今日の漫画はこれだ！
『キングダム』
4/19に映画公開も決定されている
今話題の漫画です(^O^)／
内容を簡単に説明すると
中国がまだ7つの国に分かれていた時代のお話です！！
主人公の信(しん)が
天下の大将軍になるために成り上がるお話です！！
主人公だけではなくその他キャラクターの
ストーリーも面白く感動する場面も
沢山あるので一度読むと
ハマる事間違い無し(^○^)
しかも、中国の事実に沿って描かれているので
歴史が大好きな人は更にハマると思います！！
さて、
そろそろ本題に入ろうと思います！！
今日の内容は昨日に続き
コラーゲンの話です♪
みなさんのコラーゲンのイメージは
ぷるんぷるん♪
というイメージを持たれていると思います！！
前回もお話しましたが
コラーゲンとは細胞同士を
くっつける恋のキューピット
でありアキレス腱や靭帯にも
多く含まれています！！
なのでトレーニングで強くなるのです！
そのトレーニングとは
「エキセントリックトレーニング」
日本語では遠心性運動といいます！
このトレーニングによって
コラーゲンの合成や血管の生成が高まり
怪我のしにくい体が出来上がるのです(*^_^*)
エキセントリックトレーニングとはどんな
トレーニングなのか？
TRXもこのトレーニングを取り入れているので
美しくなりたい方は
一度体験してみると良いでしょう♪
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
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TEL：086-244-8787 FAX：086-244-3987
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