おはようございます(^ ^)
あゆりです♡
今週末から始まるアジア最大級のヨガイベント‼︎
ヨガフェスタ2016に赤坂店インストラクターの長谷川朝美先生がインストラクターとして参加されます‼︎
と言うわけで
今日は色々な所で大活躍中の朝美先生をご紹介します♡
朝美先生は赤坂店にてヨガのレッスンを担当されています♡
なんとあのヨガウェアブランド、リアルストーンのウェアモデルもしているのです‼︎
可愛い〜♡
ヨガパーソナルでも良いですし、
お友達と2人で…
ご家族や彼と2人でのセミパーソナルももちろん可能です☆
あくまでも、私一個人の感想ですが
みっちりサポートしてもらい受けるヨガのパーソナルは
本当にカラダも気持ち良いですし、ココロも浄化されて行く感覚が
より濃くわかります。
ぜひ、ヨガパーソナルにご興味がありましたら、お待ちしています♡
朝美先生のアークラボ赤坂店でのレッスン予約可能枠です。
9月は埋まっておりますが
10月は…
水→12:30~17:00
金→13:30〜16:00
土→12:30〜16:00(第2,第4のみ)
となっています。
完全予約制なので、前もってご予約をお願い致します(^ ^)
長谷川朝美先生ブログ→コチラ♡
ご連絡お待ちしております(^ ^)
おはようございます(^_^)
あゆりです♡
9月に入り、朝晩の風は涼しく感じますが
日中はまだまだ蒸し暑い日が続いていますね(;^_^A
季節の変わり目、体調崩さないようにご自愛ください♡
さてさて、
定期不定(;^_^A
気まぐれなインストラクター紹介（笑）
本日のインストラクター紹介は名古屋幸司先生です！
名古屋先生は、理学療法士でありピラティスの指導資格をお持ちの先生なので整体と、ピラティスマット、ピラティスイクイップメントを担当しています。
整体だけでもいいですし、運動療法と混ぜ合わせたレッスンも行う事が出来ます^ ^
名古屋先生スケジュール☆
月、水、木、金→夜19時以降
土曜日→10時から18時
病院での勤務も長い先生なので、どんなお客様でも対応出来ますが、ランニングクラブのメディカルコーチとしてもご活躍中なので、ジョギングが趣味で何か不調がある方などにもオススメの先生です！
完全予約制なので、前もってのご予約をお待ちしています^_^
〜名古屋先生から一言メッセージ〜
『一時的な痛みや歪みを取り除く対処療法ではなく、根本的な原因を取り除く抜本療法がモットー 。』
身体の不調や怪我で困っている方の施術から身体に問題を抱えている方でも安心してPilatesをさせて頂きます。よろしくお願い致します。
多趣味な名古屋先生！
先生のインスタグラム、アーティスティックで面白いです^ ^
良かったらチェックしてみてくださいね！
ご質問ありましたら、いつでもアークラボ赤坂店へお電話お待ちしています！
おはようございます(^ ^)
あゆりです♡
今日から9月が始まりましたね♪
今月はどんな月になるかな？
梨が美味しいし、ブドウも美味しいし、
あぁ、秋刀魚も食べたいな♡
そんな食欲の秋が到来しますが、
食べたって動けば大丈夫(^ ^)！
今月も17日土曜日には
アークラボ赤坂店の月1回恒例となってきたイベントレッスン☆がありますし
しっかり食べて、しっかり動きましょう(*^^*)♪
今月のイベントレッスンでも
新たな発見！新たな感動がありそうでとてもワクワクしています(^ ^)
今月のイベントレッスンは…♡
以前にもご紹介させて頂きましたが
DKピラティスジャパンマスタートレーナーの水澤克子先生イベントレッスンです♡
克子先生は大学で教授もされていますし、こんな私が言うのはおこがましいのですが、
指導力が半端ない‼︎
1度ワークショップでご一緒させて頂き、ほんの少しですが
指導してくださって、
『この人のレッスンを受けてみたい！』
と私個人熱望していました。
是非色んな人に克子先生の『体を動かすって楽しいよ』って言う
マインドが広がるといいなーと思っています。
克子先生、ニューヨークやハワイに行ってトレーニングしているみたい(*^o^*)
レッスンだけでなく、今海外で行われているトレーニングの一早い情報を聞いちゃおうと勝手に企み中です（笑）
ご興味のある方はまだご予約可能ですので、是非ご参加お待ちしています♡
お申し込みは
arclabo87@gmail.com までお願い致します^ ^
おはようございます(^^)
あゆりです♡
気まぐれに少しずつ
個性豊かなアークラボ赤坂店のインストラクターを紹介させて頂きます。
トップバッターは福神 裕加里先生♡
YUKARI先生はパーソナルレッスンの担当をしています。
レッスン指導をしながらご自身もバレリーナとして舞台に立ち続けていますので
体の動かし方を熟知されています。
正しい筋肉の使い方…
例えば脚の筋肉、正しい使い方、間違った使い方を先生が見本になり教えてくださいます。
筋肉の使い方で脚の太さが一瞬にして変わるんです！
太ももムキッ！から太ももシュッ♪
それを見たら、絶対誰もが正しく脚の筋肉使おうと思うはず（笑）
YUKARI先生のご予約可能なお時間は…
午前→月、火、木
19:30以降→月、火、水、木、金
です(^ ^)
必ず事前のご予約をお願いいたしますm(_ _)m
YUKARI先生から皆様にメッセージです♡
全てのことが積み重ねであるように、
ピラティスも皆さんの人生でなくてはいけないものになり、
その積み重ねの一部のお手伝いをできたら、幸せです。
どうぞよろしくお願い致します。
YUKARI先生インスタグラム
是非是非ご予約お待ちしています♡
おはようございます！
あゆりです♡
先日、ピラティズジャパンのKAORI先生が赤坂店にてレッスンを開催されておりましたぁ！
その日は花岡も居て、レアな光景‼︎
このタイミング逃すまい！とお写真をお願いしました(^ ^)
KAORI先生は定期的にアークラボ赤坂店でもパーソナルレッスンの指導をしてくださっています♡
普段は福岡を拠点に指導をされていますので、福岡までは中々行けないと言う方は
是非赤坂でレッスン受けて見てくださいね(^ ^)
☆ KAORI先生について…☆
PILATESとの出逢いは2001年でした。
当時、ダンサーとして活動していたので、身体の使い方には自信がありましたが 幼少期にあった2回の交通事故の後遺症や 無理なダンスの練習による身体の歪みにより 自分が思っている以上に呼吸や動きのコントロールが出来ていない事を実感じたのが PILATES LIFEのきっかけでした。
まだ、日本では導入されているエクササイズでは無かったので、カナダとアメリカのスタジオに 定期的に通いながら、世界でもトップクラスのインストラクターに師事しながら エクササイズ指導、徒手的アプローチを学びました。
深く学ぶ事により感じたのは、西洋人とアジア人の動き方、フィットネスに関する違いでした。 2003年、福岡に西日本では初のイクイップメントフル導入したPILATES専門スタジオを開設し、 アジア人に特化したエクササイズを考案、指導、インストラクター養成事業をスタートしました。
現在、福岡を拠点にワークショップ・インストラクター養成事業を展開しております。
[ PRコメント ]
エクササイズは生き物です。一人一人に合ったエクササイズを提供する事で身体と心に与える『楽』を 沢山の方に実感して頂きたいと思います。
次回のレッスン日程が決まりましたら、お知らせします♡
