こんにちは！

ARC Laboの三原です。

 

 

お知らせです。
今週からグループレッスンが始まりました(^_^)/~

 

 

グループレッスンの内容は・・・

 

骨盤や背骨といった身体の歪みを整え、

 

さらに骨盤を安定させてくれるコアの筋肉を呼び起こします！

 

 

その上でトレーニングをし

〝キレイなボディライン〟

〝腰痛・肩こりの予防や改善〟

を目指しましょう！

 

 

少人数制という事で、それぞれに合わせた運動強度で行いますので

 

初心者の方から誰にでもご安心して受けていただけます。

 

 

また今週来週の予定表は以下の通りです。

７月１日現在の予約表となりますので

興味のある方は是非店舗までお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

ARC Labo赤坂店
東京都港区赤坂5-4-8クレールタイヨービル6F
℡03-4531-3086