先日、アークラボ赤坂店で、中居栄幸先生によるイベントレッスンが行われました。

 

 

 

 

 

栄幸先生の所作動作、言葉の一言一言が美しく
１つの舞台を観ているような…それはとても素敵な空間でした。

 

1人ずつの身体をみんなで見て、今の状態を確認していきます。

 

 

そこから骨の位置を正しい位置に導き、呼吸しやすい身体、バランスのとれる身体にしていきます。

 

 

 

骨の位置を調整しただけで、びっくりするほど軽くなる。

 

そして見ている私達も、先生に調整してもらっただけでバランスの取れなかった身体が

 

強く耐えられる身体になるのを

 

お互いそれぞれが目の前で見ているので、それはマジックのショーを見ているかのようでした。
輪になって、椅子に座り、1人1人先生が体を調整してくださり、その瞬間、一気に皆さん呼吸が深くなります。

 

 

 

レッスンは、魔法にかかったようでカラダが軽くなり不思議な感覚でした。

 

 

 

 

参加された皆さんからとても大好評だったのと、今回参加したい！と熱望されるもどうしても日程が合わず参加出来なかった方も居たので、なんと！第2弾を開催致します。

【日程】10/1（土）
【時間】10:00～12:00 初回の方/14:00～16:002回目以降の方

※レッスンですが、初回の方と二回目以降の方を分けてレッスンをしています。

10/1のレッスンを2本続けて参加して頂くことも可能です。
【場所】アークラボ赤坂
【費用】6,480円

【タイトル】呼吸と身躯操作の時間

【講師】 中居栄幸

【レッスンについて】
呼吸の時間をするにあたって躯の調体をとても大事にしています。
躰の良い姿勢と心の持ち様が良い呼吸を生みます。
初回の方は呼吸というより、
ご自身の骨身を知ってもらうことを重視していきます。
基本は1時間、躯を整えることをします。
時間があれば、次回の為に少し呼吸入門を伝えます。
予めご了承ください。

【レッスンの段階】
・初回は躯の調体
・2～3回以降位から　調体と調体の為の呼吸法
・5回目以降位からは調体と調体の為の呼吸法と呼吸の為の
呼吸法を織り交ぜて行きます。

・上級では呼吸法の為の呼吸法と身体操作と躯を更に高める為の

身体稽古もします。（ストレッチやトレーニング）

 

【お申込み方法】

下記メールアドレスまで
お名前・電話番号・参加ご希望のレッスンを明記の上ご連絡くださいませ。
また、何かご不明な点もございましたらメール、またはお電話にてお気軽に
ご連絡くださいませ。

MAIl:arclabo87@gmail.com

 

 

 

【お問い合わせ先】
ARC Labo（アークラボ）－赤坂店－
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F

TEL: 03-4531-3086

MAIl:arclabo87@gmail.com

営業時間： 平日 10:00～21:00　土曜 10:00～18:00
 定休日： 日曜日
arc-labo.net/akasaka/

 

是非、この身体が軽くなり気持ち良く筋肉を使える事の感動を色んな方に感じて欲しいです。

 

たくさんの方のご参加お待ちしています(^ ^)