あゆりです♡

突然ですが…

皆さん、ピラティスにマシンワークがあるのはご存知ですか？

こんなマシンなのですが…

寝転んで使ったり

立って使ったり

色んな使い方が出来るんです(^ ^)

寒さ激しい今日この頃…

カラダが暖まる動きをご紹介します♡

カラダが暖まるだけでなく

寝たままジャンプするような動きなので、

全身運動になりボディメイクにも期待が出来ちゃいます♡

バネが付いているので、サポートしてくれたり、負荷をかけてくれたり…

本当に体を使う感覚が明確にわかるので楽しいんです♪

今、初回の方限定でキャンペーンもご用意しています♡