こんにちは！
ARC Labo赤坂店の仲川です！
何かと座ることが多い生活をしていると、筋肉のアンバランスが生じて股関節の可動性が失われ、腰痛の原因になることがあります！
（座って作業中の三原店長を隠し撮り。）
綺麗に縮こまった姿勢で座っています！
そんな時は、ピラティスイクイップメントを用いて、身体を動かすことで縮こまった身体を適切に広げていくことができます！！
（まだまだ膝が伸びきらず、特訓が必要と実感…）
運動が苦手な人も、マシンのスプリングが動きをサポートしてくれるとともに、負荷を加えてくれる為、無理なく様々な動きを行っていくことができます！
イクイップメントに興味がある方は是非この機会に体験しに来てみてください( ^ ^ )/
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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