おはようございます。
最近は食事制限は程々に、トレーニング期に移行しています
ARC Labo赤坂店の三原です。
早速ですが
タイトル通り正しいトレーンニングはとても大切なんです。
最近友人から、ダイエットしたくてトレーニングをやり始めたけど
トレーニングしていたら腰が痛くなってきたと悩みを相談受けました。
トレーニングによって得られる事も多いですが、それに伴ってリスクもすごくあるんですよね…
痛みだったり、筋肉の左右差、バランスの悪さ等々
皆様も一度は思い当たる点もあるんじゃないかなと思います。
身体にとってストレスの動きにならないように、
ARC Laboでは皆様の身体にあったプログラミングを提供させて頂いております！
不安な方は、是非一度体験をうけてはいかがでしょうか。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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