みなさま こんにちは。
ARC Labo赤坂店の池田です。
日中はまだ気温も高いですが、夜風が少しずつ涼しく感じ始めましたね。
おかげで夜はぐっすり・・・のつもりが‼️
なんと、夜中に突然足がつりました💦
痛みで目が覚め、睡眠が途切れ、痛くて辛い時間が始まりました。
足がつった時は親指を曲げると良い…と対処法が頭に思い浮かぶものの、
手が足指まで辿り着かず、
そうこうしているうちに反対側の足もつり、
どうにも動けない状況のまま、目覚めのよくない朝を迎えました。
調べてみると、この時期、足がつることは多いそうです。
『足がつる』の『つる』という現象は、筋肉が自分の意図しないところで萎縮する現象だそうです。
夏から秋に移り変わる時期は朝晩気温が下がります。
身体がぐっと冷えて、かたくなり筋肉も委縮しやすいようです。
ARC Laboでは、みなさまの生活スタイルやお悩みに合ったピラティスや施術をご提案しております。
早め早めの夏疲れ対策をされ、私のような痛い思いをされませんように。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
