皆さま
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
先週まで肩甲骨のお話でしたが、今週は更に幅を広げ
『肩甲帯』についてお話していきます。
肩甲帯とは
・胸骨
・鎖骨
・肩甲骨
・上腕骨
の4つの骨で形成されています。
ここを意識的に動かす事により肩関節の可動域が大幅に上がってきます。
よく腕を動かす時にどこから動かすかという質問に対して、肩を指す方が多いですが
この肩甲帯を知っていただけるとどこから動かすのがいいのかおのずと見えてくると思います！
次回は図解しながら説明していきますので、肩の動きについて日常生活から感じてみてください。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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