自分自身の身体を知る Part5

皆さま

おはようございます。

ARC Labo赤坂店の三原です。

先週に引き続き本日のテーマは『肩甲帯について』になります。

早速いきましょう。

皆さまこの全身骨格を見ていただいてまずは肩甲帯がどこにあるかイメージしてみてください。

それでは、解答は

上記の図になります。

図を見ていただけると分かると思うのですが、上腕骨は肩甲骨から鎖骨にかけて胸骨へとくっついています。

その為、上腕骨を動かす時に鎖骨の方から動かすことにより更に可動域が広がります。

ただ無理にではなく、ご自身で出来る範囲内で動かすことをお勧めします。

四十肩などの痛み改善や肩の負担のかからない動かし方を習得したい方、是非一度赤坂店で体験を受けてみてはいかがでしょうか？

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

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●完全予約制

●東京都港区

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