みなさま おはようございます。

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

今週は  暖かい日があったり・・・

 

12月下旬を思わせる寒い日があったり・・

 

と、気温差の激しい週でしたね。

 

 

みなさま、体調を崩されてはいませんか？

 

 

今年もインフルエンザの季節がやって来ました。

 

 

地域によっては、学級閉鎖の学校もあるよう

です。

 

 

 

空気も乾燥し、

 

喉がイガイガしてきて…

 

飲食の機会も増えるこの時期は、

 

 

睡眠不足も重なり…

 

 

免疫力もグッと下がり、

 

 

ついつい体調も崩しやすくなります。

 

 

温かくして、

 

お風呂にゆっくりつかり、

 

 

その日の疲れはその日のうちに

 

 

解消出来ると良いですね。

 

 

 

今年もあと一ヶ月。

 

どうぞみなさま、お健やかに

 

クリスマス、年末年始をお過ごしくださいませ。