自分の身体を知る~足部骨格~

皆さま

 

おはようございます。

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

本日は、前回からの続きで足部です。

 

 

前回の質問ですが、皆さま足の骨って何個あるか想像していただけましたでしょうか?

 

早速ですが画像を見てみましょう!

右足の上から見た図となります。

正解数は26個です。

下から

踵骨、距骨、舟状骨、立方骨、外側楔状骨、中間楔状骨、内側楔状骨、中足骨(5)、基節骨(5)、中節骨買(4)、末節骨(5)、

以上の骨から足部は構成されているんです。

 

特に注目してもらいたいのは足趾の骨です。

よく足の裏がつる方は足部の動きが出ていない場合があります。

気になった方は

実際どこまで曲がるかなどチェックしてみて下さい。

 

新たな発見があるかもしれません。

 

少しずつ身体を知りながら、ご自身の身体をコントロール出来るように頑張りましょう!

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

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