梅雨入りしました

 

みなさま こんにちは。

ARC  Labo赤坂店の池田です。

 

 

予報通り、関東甲信、東海、近畿地方の梅雨入りが

 

本日気象庁より発表されました。

 

 

 

平年より早く、6月は大雨の日が多くなるそうです。

 

 

 

梅雨の季節はお好きですか?

 

 

なんとなく憂鬱・・・という方も多いのではないでしょうか。

 

 

雨で空が曇ることにより、日光を浴びられませんね。

 

 

おもに「内臓機能のコントロール」と「神経的なコントロール」

 

 

に働くホルモンであるセロトニンの量が少なくなると

 

 

内臓の働きが弱まり体調不良を感じることがあります。

 

 

 

特に病気などの原因はないのに体調不良だと、

 

 

不安感が高まり、心の安定も難しくなります。

 

 

不安な状態が続くと、うつ状態になってしまうこともあるそうです。

 

 

 

そんな季節性のうつを招かないように、

 

 

風情のある日本の梅雨を楽しみながら

 

 

上手に梅雨を楽しめると良いですね。

 

 

次回は梅雨ならではのお楽しみをお伝えいたします。

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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