花粉で鼻づまりがつらい方(+_+)

朝起きてすぐに口がカラカラしてる方～(>_<) 鼻づまりになりやすい方の原因のひとつ！ 「姿勢」が関係しています(／ロ゜)／ パソコンやスマホをのぞき込むとき、背中を丸め、首を前に突きだした姿勢になっています。 猫背は、内臓を圧迫し、自分の胃腸を押さえ込みます。 また胃腸の働きが衰えれば、血流が悪くなり、体が冷えるため、結果、血流が悪くなります。 人間には、自らの力で病を治そうとする「自然治癒力」が備わっています。 自然治癒力を高めるには、 「間違った体の使い方」 「誤った生活習慣」 を取り除くこと。 口呼吸をやめて、姿勢を改善し、血流を活発にすると自然治癒力を高まります。 結果、早い人は「その瞬間」から「鼻づまりが治った」と実感できるそうです。 当てはまるなぁと感じた方、その不調はピラティスで改善できるかもしれません！ ピラティスで体調を整え、鼻づまりとおさらばしましょう♪ スタッフ一同お待ちしておりますヽ(^o^)丿 ～カラダ Rebirth スタジオ～ ARC Labo赤坂店『整体』『ピラティス』『美容』を組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。 ●完全予約制 ●東京都港区 ●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分 ●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分 ☆インスタやってます☆ www.instagram.com/arclabo.akasaka/

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