こんにちはARC Labo赤坂店の石川です
最近気温が高くなってきましたね
春はすぐそこまで来ていますね(*^_^*)
桜が開花したと聞くとなんだか
ほっこりしますね(*^_^*)
ステイホームで腰痛、肩凝りを感じる方、
今日は腰痛予防＆腰痛改善したい方必見
背骨を動かす運動をご紹介致します
左の脇の空間を保ったままストレッチポールを転がしていきましょう♪
簡単にできますので、
是非試してくださいねヽ(^o^)丿
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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