皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
身体の不調とは、どこかが痛かったり
動かしづらくなるだけではありません。
日々のストレスや、緊張するシーンに
直面した時など、心の変化も
身体の不調に含まれます。
本日のツボ紹介は、そんな
メンタル面でのサポートとなるツボをご紹介
させていただきます！
【膻中】
だんちゅうと読みます。
このツボの場所は、胸部の
ちょうど真ん中にあります。
「胸をなでおろす」
「胸が弾む」
「胸が晴れる」
「胸に刻む」
などなど、胸に関する慣用句の
ほとんどの意味が
心情を表しているものになっています。
このように心と胸は密接に
かかわっているという事ですね！
このツボは、精神状態が不安定な時は
押したりさすったりすると
痛みが強く出やすいです。
そういった時には
掌底でゆっくりと撫でてあげると
とても効果的です♪
気持ちが不安定になりやすい
春の季節。
ご自身の心と身体に
耳を傾け、
無理をし過ぎないように
過ごして行きましょう！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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