皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 
 

春らしく、天候の変化が激しい毎日が続きますが

 
 

皆さま体調はいかがでしょうか？

 
 

本日のツボ紹介は、自律神経に有効なツボとなっております！

 
 

【太衝】

 

 

このツボには、ストレスによって上がった

 
 

気を下げてくれる働きがあります。

 
 

そして自律神経が整い、緊張が緩和されていくという事です。

 
 

ツボの場所は、足の親指と人差し指の間にある

 
 

骨が交差するＶ時の窪みにあり、

 
 

親指の骨に沿って足首の方向になぞっていくと、

 
 

指が止まる所になります。

 
 

加えて、熱を下方に下げてくれる作用もあるので

 
 

足の冷えにも効果的です。

 
 

ぜひセルフケアとして刺激してみて下さい！

 
 
 
 
 

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