こんにちはARC Labo赤坂店の石川です
梅雨があけて一気に夏が来ましたね
夏バテしないためにも体力をつけて
この夏を元気に過ごしたいですね
体力をつけたい方
リハビリや痛みを改善したい方へマシンピラティスのご紹介です
ピラティスで使うマシンのことを「リフォーマー」と言います。
名前の通り体を「リフォーム」するためのマシンです。
体幹や身体の一部を部分的に鍛えたり、
腹筋を中心とした体のコアの筋肉を使
マシンを使うことでターゲットにより深く効かせることができます
狙った部分のみを強化できるので怪我のリハビリにも最適。
身体機能の向上やボディ
モデルやアスリートの方に使われたり、
関節への負担が減り痛みが軽減されるなど、
体にとって良いことが沢山起こりますヽ(^o^)丿
是非あなたもリフォーマーに乗ってみませんか？
お気軽に体験してみてくださいね
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
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