こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。
本日ご紹介するツボは、どんな季節でも気になる
肩こりに有効なツボです！
【曲垣】
きょくえんと読みます。
このツボは、肩甲骨にあり、
肩甲骨の後ろに横に長い骨(肩甲棘)
があり、その上を肩先からなぞって
指が止まるところにあります！
このツボは、棘上筋という筋肉が付着しており、
普段から肩に力が入っている方は特に
こりが出やすいツボとなっています。
五十肩の際にも使用することがあるツボで
かなり効果が期待できます！
押したい肩甲骨と反対の手で押しながら
ゆっくりと深呼吸していきましょう！
ぜひお試し下さい♪
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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