皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店です。

 
 
 
 
 

本日は、首肩こりにオススメのツボをご紹介いたします！

 
 
 
 
 

【肩井】

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

こちらのツボの場所は、肩先のでっぱりの骨から指三本分横に移動したところになります。

 
 
 
 
 

よく、肩こりの時に触る場所ですね。

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

実は、僕もよく使用するツボになります！

 
 
 
 
 

皆さまも肩首がこった時は指で押してみてください！

 
 
 
 
 

コツは、深呼吸をしながら押すことです！

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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