イクイップメントピラティス

 

おはようございます^ ^

 

 

 

あゆりです♡

 

 

 

突然ですが…

 

 

 

皆さん、ピラティスにマシンワークがあるのはご存知ですか?

 

 

 

こんなマシンなのですが…

 

 

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寝転んで使ったり

 

 

立って使ったり

 

 

 

色んな使い方が出来るんです(^ ^)

 

 

 

 

寒さ激しい今日この頃…

 

 

 

カラダが暖まる動きをご紹介します♡

 

 

 

 

カラダが暖まるだけでなく

 

寝たままジャンプするような動きなので、

 

 

全身運動になりボディメイクにも期待が出来ちゃいます♡

 

 

バネが付いているので、サポートしてくれたり、負荷をかけてくれたり…

 

 

本当に体を使う感覚が明確にわかるので楽しいんです♪

 

 

 

今、初回の方限定でキャンペーンもご用意しています♡

 

 

 

 


ご興味のある方はアークラボ赤坂店まで是非お問い合わせ下さいませ^_^

 

 

 

 

 

 

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