1週間で ウエストー3センチ⁉︎

心地よい秋晴れの赤坂店ですが、皆様はいかがお過ごしですか?

 

 

ニュースでインフルエンザが流行り始めた…と耳にしたり

 

 

 

私の友達数名も風邪をひいてしまったようで…

 

 

 

朝晩と日中の温度差が激しいので、体調を崩しやすくなるのでしょうか?

 

 

 

季節の変わり目、どうぞご自愛くださいませ>_<

 

 

 

話は変わりまして…

 

 

女性セブンの花岡の記事はご覧頂けましたか?

 

 

 

拝見してみると…

 

 

 

花岡の提案する3つの動きを毎朝1セット1週間やっただけで

 

 

なんと

 

ウエスト マイナス3センチ!!

 

 

だそうです(・Д・)

 

 

 

私もピラティスインストラクターと言う職業の為、

 

 

 

皆様に即効性があるエクササイズをお伝えしたくて

 

 

 

トレーニングは意識的にやっているのですが

 

 

 

ここ最近お腹に力が入りづらくなって来てしまっているので(去年とはまた感覚が違うんです…)

 

 

 

この3ステップを試してみようかなぁと企み中です(笑)

 

 

 

花岡が考案する動きは有酸素運動のような激しいものではなく

 

 

 

誰でも生活に取り入れやすい動きとなっています(^ ^)

 

 

 

是非、女性セブンご覧くださいませ♡

 

 

姿勢改善キャンペーン

皆様

おはようございます。

 

 

7月1日~8月31日まで行っている姿勢改善キャンペーン終了まで

 

残り17日となっております。

 

予約枠は残りわずかですが、まだ残っておりますのでご予約されていない方は是非ご連絡お待ちしております

 

 

 

・腰痛・肩こりなどの身体の痛みに対してお悩みのある方

 

 

・ボーディーラインの崩れなどボディメイクに対してお悩みのある方

 

 

原因を知って根本的に改善させていきませんか?

 

 

痛みも身体のバランスも整えて、見た目も綺麗に負担もかからない理想的な姿勢を作り上げましょう!

 

 

 

短期集中で皆様の姿勢改善を

全力でサポート致します!

 

 

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

ARC Labo赤坂オリジナルプログラム 遂に解禁!!

皆さんこんにちは!!

 

今日はお知らせがあります!!

 

まだ詳しくはお伝え出来ませんが…

 

なんと !!

 

ARC Labo赤坂店から

 

楽しくて

ちょっとハードなオリジナルプログラムレッスンが始まります♪

 

私もレッスン受けましたが、とっても楽しい♡

 

体を引き締める為には少しキツいトレーニングも必要になりますが

キツかったり、痛いのって抵抗がありますよね。

 

でも、そんな想いを払拭してくれるレッスンなんです☆

 

筋肉プルプル〜と刺激が入ってたまらないですよ〜

 

 

そんなオリジナルプログラム、解禁に先立ち、プレレッスンが明後日5/13(土)に開催されます(^^)/

 

以下詳細です。

【日時】5/13(土) 10:00〜11:00

【場所】ARC Labo赤坂

【料金】2,000円(税込)※料金はフロントにて現金でお支払い下さい。

【講師】本江直也

 

動きたいけど何をしていいかわからない…

きついトレーニングは苦手…

ボディメイクをしたい…

そんな方にオススメなレッスンとなっています!!

 

 

よろしければ私達と一緒に体を動かしましょう♡

 

お問い合わせは電話でもメールで受けつけております。

 

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

 

5月27日 中居栄幸先生イベントレッスンのご案内

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?

 

気持ちがいい天気の赤坂です♡

 

さて、話は変わりましてお知らせです!!!

 

 

毎回大好評頂いている中居栄幸先生による呼吸と身躰操作の時間の

 

 

5月レッスン開催日が決定しましたのでご案内致します!

 

 

皆様どんどんカラダが変化しており、レッスンの最中に脚が細くなったり

 

毎回驚きと感動のレッスン内容になっております!!

 

 

今回は2回目以降のレッスンのみの開催になりますが、ご興味のある方はいつでもお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

【イベント名】
呼吸と身躰操作の時間

【講師】
中居 栄幸

【日時】

5月27日(土)
①10:00〜12:00
②12:45~14:45

(レッスン状況により終了時間が伸びる可能性もございます。またレッスン催行人数を設けております。予めご了承ください。)

【レッスンの段階】
初回は躯の調体
2~3以降位から、調体と調体の為の呼吸法

【料金】
6,480円

※上記時間帯はどちらも2回目以降のお客様にご案内させて頂いております。

【お申込み方法】
下記メールアドレスまで
・お名前
・電話番号
・参加ご希望のレッスン時間
を明記の上ご連絡下さい。

MAIL : arclabo87@gmail.com

各レッスン定員になり次第お申し込みを終了させて頂きますので、参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

【住所】
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F

【電話番号】
03-4531-3086

【営業時間】
平日 : 10:00~21:00
土曜・祝日 : 10:00~18:00
日曜 : 定休日

パーソナルセッション・施術・予約状況により繋がりにくい時間帯もございます。
お電話でお問い合わせの方は予めご了承下さい。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

TRX始めました!!!

気温の温度差が激しい今日この頃…

 

 

 

皆様、元気にお過ごしですか?

 

 

 

ゴールデンウィークの予定はもうお決まりですか?

 

 

 

 

アークラボ赤坂店はゴールデンウィークも元気に営業しております!

 

 

 

予定がまだ決まっていなければ是非この機会にいらして下さいね!

 

 

 

お待ちしております♡

 

 

 

さて話は変わりまして…

 

 

 

アークラボ赤坂店ではTRXが導入されました!!!

 

 

 

皆様TRXはご存知ですか?

 

 

TRXとは…

 

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができ、

体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができちゃうんです‼︎

 

 

 

 

そんな色んな所が強化出来るTRX!

 

 

私、チャレンジしてみましたぁ!

 

 

 

 

 

 

プルプルプルーと中々ハード(^^;)

 

 

でもそれが楽しいですね〜♡

 

 

 

 

是非薄着になる夏に向けて一緒にTRXでカラダを引き締めましょう!

 

 

 

いつでもお問い合わせお待ちしております♡

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

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