みなさま　おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

台風９号は今朝、北海道に再上陸しました。

 

昨日、関東に上陸した際には、首都圏でも大きな影響が出ましたね。

 

倒木や崩落、脱線、冠水と、今回の台風の影響は予測以上だったようです。

 

 

 

この半日の降水量は、通常のひと月分の雨量をしのぐ量だったそうです。

 

本当によく降りましたね… 。

 

 

猛烈な大雨は、他の全ての音を消してしまうかのようでした。

 

赤坂の６階のスタジオから見る外の景色は、   雨のしぶきで真っ白にみえました。

 

 

 

みなさまのお近くは、台風の影響はいかがでしたか？

 

ご無事でありますように。

 

 

 

今日もまだ不安定な天候が続きますが

 

どうぞお気を付けくださいませ。

 

 

 

みなさま　おはようございます。

 

アークラボ赤坂店の池田です。

 

 

いよいよ８月も後半に入りましたね。

 

 

秋の果物が美味しくなる季節です。

 

 

そんな秋の果物の代表でもある〝葡萄”をいただきました。

 

 

朝採りのツヤツヤと輝くシャインマスカットです☆彡

 

 

ピカピカとした粒ぞろいの葡萄は、まるで宝石のように見えました。

 

 

さっそく一粒いただだいてみました。

 

 

一粒が大きな楕円形で、食べ応えがあります。

 

 

種もなく、皮ごと食べられるのでとてもたべやすいです。

 

 

「美味し～い！」

 

 

みずみずしいふくよかな香りが口いっぱいに広がります。

 

 

ヨーロッパでは、ぶどうのことを「畑のミルク」と呼び、

 

 

ぶどうだけを食べる健康法もあるとか。

 

 

 

 

ぶどうの栄養素は、「ブドウ糖」　「果糖」・・・疲労回復の効果がとても速いそうです。

 

 

また、ぶどうの皮や種には、ポリフェノールの一種「アントシアニン」は

 

 

生活習慣病の予防に効果があるそうです。

 

 

 

「カリウム」は血圧のコントロール。

 

 

 

「酒石酸」は腸内で善玉菌を増やし、

 

 

「リンゴ酸」には活性酸素を抑制してくれて・・・

 

 

美肌効果も期待できそうですね。

 

 

 

他にも　ペクチンによる殺菌効果、免疫機能を守る効果や、

 

 

ビタミンＥ．Ｃによる強い抗酸化作用も認められているそうです。

 

 

 

 

食べやすく、

 

 

疲労回復効果や美肌効果が期待できるなんて

 

 

夏の疲れが溜まったこの時期には嬉しいですね。

 

 

みなさまも、是非、ぶどうを召し上がってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

食べやすくて美味しい、シャインマスカットおすすめです！！！

 

ごちそうさまでした。