みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
日没時間が早くなりましたね。
5時にはすでに暗くなりました。
昨日、仕事帰りに赤坂サカスを通ってみると…
赤坂サカスがイルミネーションで彩られていました!
まさに、今日点灯されたばかりというタイミング。
綺麗ですね〜
時間が変わると色も変わって…
クリスマスカラーに。
寒くなりましたが、冬には冬のお楽しみもあるのですね。
みなさま、赤坂にお越しの際は、
是非アークラボ赤坂店と赤坂サカスにお出かけください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
みなさま おはようございます。
アークラボ赤坂店の池田です。
いよいよ11月〜霜月〜が始まりました。
今朝は冷たい雨でしたね。
11月初日だから、まだ冬物には早いし…と、
着て行く服に迷いました。
これからますます寒くなっていくのでしょうね。
この秋は、これだけ寒暖の差が激しいので、
きっと綺麗な紅葉が見られることでしょう。
自宅近くにも紅葉の名所がいくつかあるようなので、
見頃が楽しみです。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
たまには、ゆっくりお散歩しながら、
綺麗な紅葉を観に行きたいと思います。
朝の寒い雨が嘘のように、
お昼には綺麗な秋空が広がりました。
空気がひんやりしています。
みなさま、暖かくしてお過ごしくださいね。
11月もどうぞよろしくお願いいたします。
おはようございます＾＾
あゆりです♡
先日、ハロウィンイベントレッスンをさせて頂きました！
カラダを自分で動かす事。
カラダを動かすって楽しいなと言う事をみなさんと分かち合いたく…
通常のクラスを、ペアピラティスと変更させて頂き、
2人でやる種目だとどんな風に筋肉の伸び感であったり、
体幹の筋肉はどう感じられるのか？
また、通常のレッスンだと人数の関係上チャレンジしにくいエクササイズを
少人数だった為、みんなでワイワイ体験会と言う感じでやらせてもらいました。
みなさん、試しに私が最初にやってみると
『えー！そんなの出来ないよぉー』
って雰囲気になるのですが…
試してみると、すごい‼︎
スムーズに動いておられましたぁ〜(^-^)
イベントレッスンと言う事で仮装をさせて頂き、皆さんとお写真を撮って頂きました♡
ブログに載るのも快諾して下さり、
本当に優しい会員さんに囲まれて私は幸せ者です。
話がそれてしまいますが、
私の産後の仕事復帰の場が
業務委託を受けている千葉のフィットネススタジオでした。
産後のホルモンの影響もあり、
また慣れない環境で精神的にもバランスが崩れる事もあったのですが、
会員様が本当に暖かくて…
女性として、また主婦、子育ての先輩なので色んな事を優しく教えて下さり、
会員様に会うと元気が出るんです。
人生って色々あるじゃないですか？
今日はちょっと気が重いなーなんて時でも、
会員様にお会いするとホッとして、自然に笑顔が溢れるんですよね。
この仕事をして、元気にカラダを動かす事。
怪我をしないで、自分でカラダをコントロールする力を身につける事。
カラダを動かす事は楽しい。
と言う感動を皆様と分かち合いたいと思い、お仕事をさせて頂いていますが…
来てくださる皆さんとエクササイズだけでなく、色んな会話をして…
会話でも元気になれるし…
エクササイズをしていても、
疲れたね。痛いね。
あ、これ気持ちいいねって一緒に感じられる瞬間が
私にとって本当に幸せで、
いつも来てくださるお客様から元気を頂いています。
カラダを動かすのが億劫だったら、ただ会話するだけでもいいので、
一緒に分かち合えたらいいなって思っています。
これからの人生、皆様がより健幸になれますように…
そのお手伝いを是非させてください♡
