おはようございます(^^)
あゆりです♡
１２月も半ばに迫って来ました。
イベントシーズンで暴飲暴食はしていませんか？
中々痩せなくて悩んでいる方…
食事管理をしても結果が思うように出ない方…
年齢と共に肌トラブルが増えて来た…
そんな方にDNAの検査をオススメします^ ^
悩んで色々試すのもいいですが、
1度遺伝子から自分の事を知り、
そこから自分に合うものを試して探して行くと言うのも
目指す方向が明確になり結果が期待しやすくなるのではないかなぁ？と
私個人的にですが、そう思います。
そんなDNA検査、アークラボ赤坂店でも行う事が出来ちゃいます♡
痩せる目的だけでなく、
美容面にも有効に活用する事が出来るんですよー♪
年始が迫って来ているこの時期…
自分のカラダをより知って、来年の新たな目標を決めるのも楽しそうですよね^_^
ご興味のある方は是非お声がけくださいませ^ ^
私も、やってみようと計画中なので
結果が出たらまたご報告しますね^ ^
あっ！
悩んでいるそこのあなた^ ^
一緒にやりましょう♡
一緒にDNA検査して下さる方、お待ちしています♪
先日、『歌う人のためのピラティス』というイベントレッスンが行われました！
レッスンの初めと最後に1人ずつ歌を披露して頂いたのですが…(^ ^)
ピラティスをやる前と、やった後では
姿勢も…
声量も…
声域も…
変わるんです‼︎
表現力も全く違うんです！
呼吸をしっかりさせる為に胸を動かし、しっかりと
バランス良く立てるようにする為に、足の裏から
動かして行く…
決して難しい事はせず
自分の使える体の筋肉を最大限に使えるよう呼び起こして行きます♡
聞いていた私達も変化を感じたのですが、
参加者の方々も、
声が出やすくなった！
気持ちよく歌えるようになった♡
とご自身で変化を感じていました^_^
カラダと向き合うだけで、色々ないい効果があるんだ！と皆さんと笑顔溢れるレッスンになりました‼︎
皆さんお疲れ様でした♡
興味のある方は是非次回の開催が決まりましたら、ご参加をお待ちしています♪
おはようございます^ ^
あゆりです♡
先日、お客様からミカンの差し入れを頂きましたぁ♡
この時期、こたつに入ってミカンを食べ出すと絶対1個では終わらない私です^^;
頂き物ミカン♪
1人で全部食べないように気をつけなきゃ‼︎
皆さん、素敵な1日をお過ごしください♡
おはようございます^ ^
あゆりです♡
今日は皆様にお知らせがあります‼︎
赤坂に新たなスタッフが加わりました^ ^
本江（ほんごう） です‼︎
（先日のブログで、本人も自己紹介していましたが…）
どうぞよろしくお願い致しますm(__)m
何やら、本江は直接花岡よりニュートラルビューティーバンドの巻き方を習ったそうなので（笑）
ご紹介致します！
まず、ここを持ちます！
横に広げて…
おへその握り拳一個分くらい下の高さにベルトをセットして太いベルトを止めて…
細いベルトをギューッと…
完成です♡
私も試して見ると、骨盤が安定されて背筋が伸びやすく、お腹が凹む感覚が♪
是非着けてみたい方、アークラボ赤坂店にてお試し頂けます♡
気になる方は是非是非お試しくださいませ^_^
はじまして。
今月から、ARC Labo 赤坂でお世話になっております。
本江（ほんごう）です。
少し自己紹介をさせて頂いてもよろしいでしょうか。
え～っと・・・
・・・
これと言って紹介できるようなものがありませんので
ARC Labo 赤坂店にお立寄りの際に気軽に話しかけてください。
さて、
いよいよ12月10日（土）はARC Labo 赤坂店にて
『歌う人のための♪ピラティス』
が、開催されます。
【日時】 12月10日（土） 13：00～14：30
【場所】 ARC Labo赤坂 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6階
【講師】 小島裕子/水澤克子
【受講費】 4,860円（税込）
ピラティスを通して
「自分の声が変わる！！」
「歌っている時の感覚が変わる！！」
是非、体感してみてください。
しまった！ まだ申し込みしていない！！！！！！！
ご安心ください。
まだ若干名空きがありますので
メール又はお電話にてご予約頂けたらと思います。
メールアドレス：arciabo87@gmail.com
電話番号：03-4531-3086
みなさまのご参加お待ちしております。
