おはようございます☆
昨日に引き続きARC Labo赤坂店、栄養士の森松です。
夏はもうすぐです。
私たちと一緒に体質改善しませんか？
ARC Labo赤坂店では『ファスティング』を使って体質改善を行います。
ファスティングにどんな効果があるかというと
①腸がキレイになります
②脂肪が分解されます
③有害物質が排出されます（デトックス）
④美肌効果があります
⑤悪玉コレステロールを減少させます
⑥血流が良くなり、冷え性・肩こりが改善されます
⑦精神の安定につながります
ファスティングってダイエットというイメージが強いと思いますが、
実は様々な効果があります。
ファスティングってツライ・キツイと思うかもしれませんが
私達、ARC Labo 赤坂店の
スタッフ全員で全力でサポート致します‼︎
この夏に向けて、身体の中からリフレッシュしませんか？
お気軽にご相談ください。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
こんにちは☆ARC Labo赤坂店、栄養士の森松です（※＾＾※）
皆さん夏はまだまだ先だと思ってませんか？
もうすぐ5月も終わり、
まだまだ先だと思っている夏は
あっという間にやって来ます。
夏になると、
薄着になるし…
最近、痩せにくくなったし…
ダイエットしたってどうせリバウンドするし…
と、諦めているそこの
あ
な
た
そんなあなたにオススメなのが
『ファスティング』
です。
ファスティングとは「fast（断食）」の名詞形になります。
ファスティング＝ダイエットのイメージが強いと思いますが、
ファスティングの1番の効果はダイエットではなく
体質改善
です。
もちろん、体質改善の効果で痩せやすい身体を作ることができます。
夏に向けて、体質を変えるなら今、行うのがBESTです。
私たちと一緒に体質改善しませんか？？？
長くなってしまったので、ファスティングの細か効果については、
明日のブログにて書かして頂きます。
よければ明日も読んでくださいね‼︎！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
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https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
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TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
こんにちは。
ARC Labo赤坂の本江 直也（ほんごう なおや）です。
先日お伝えした、追加プレレッスンの日程に
誤りがありましたので修正させて頂きます。
大変申し訳ございませんでした。
正しい日程は以下の通りです。
プレレッスンのご案内（修正）
【日時】
5/27（土）16:00〜17:00
【場所】
ARC Labo赤坂
【料金】
2,000円（税込）
【参加者特典】
6月から始まる
ARC Labo赤坂オリジナルグループレッスン（毎週土曜10:00〜11:00）
4回チケット通常12,960円 ⇒ 10,800円
【予約・問合せ】
お気軽にお問い合わせください。
お手数をおかけ致しますが、今一度日程をご確認の上
参加ご希望の方は、上記アドレスまでご連絡ください。
誠に申し訳ございませんでした。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
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TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
先日娘の保育園からの園便りに5月のイヤイヤ期の過ごし方についてのお便りが
あり、『5月のイヤイヤ期!?』というものがあるんだぁと
ビックリしているあゆりです。
5月は、4月からの環境の変化や連休などがある事により、疲れがたまり、眠れない、起きれない、食欲がない、イライラする、無気力などの症状が見られることがあるそうです。
脱出方法は、
・のんびりお風呂に入る
・たくさん体を動かす
・睡眠時間をしっかり取る
・3食しっかり食べる
なるほど〜
そう言えば…
大人には5月病というものがありますが、5月病と似たような症状ですよね？
ってことは、脱出方法も同じはず（笑）
最近だるいなぁ〜と言う方！！
最近たくさん体を動かしていない方は、寝ながらでも出来るピラティスで
一緒に体を動かしましょう♡
深い呼吸と共に体を動かすことにより
血行も良くなりますし、老廃物も出て行きやすくなります！
レッスンに参加して下さる方からは、イライラが収まる♡などのお声を
頂いております！
是非アークラボ赤坂店にて一緒に体を動かしましょう！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
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