私たちと一緒に頑張りましょう‼︎

おはようございます☆

 

昨日に引き続きARC Labo赤坂店、栄養士の森松です。

 

 

 

 

夏はもうすぐです。

 

私たちと一緒に体質改善しませんか?

 

 

 

ARC Labo赤坂店では『ファスティング』を使って体質改善を行います。

 

ファスティングにどんな効果があるかというと

 

①腸がキレイになります

 

②脂肪が分解されます

 

③有害物質が排出されます(デトックス)

 

美肌効果があります

 

⑤悪玉コレステロールを減少させます

 

⑥血流が良くなり、冷え性・肩こりが改善されます

 

精神の安定につながります

 

ファスティングってダイエットというイメージが強いと思いますが、

 

実は様々な効果があります。

 

 

ファスティングってツライ・キツイと思うかもしれませんが

 

私達、ARC Labo 赤坂店の

            スタッフ全員で全力でサポート致します‼︎

 

この夏に向けて、身体の中からリフレッシュしませんか?

お気軽にご相談ください。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

この夏こそは体質改善‼︎

こんにちは☆ARC Labo赤坂店、栄養士の森松です(※^^※)

 

皆さん夏はまだまだ先だと思ってませんか?

 

もうすぐ5月も終わり、

 

まだまだ先だと思っている夏は

 

あっという間にやって来ます。

 

夏になると、

 

薄着になるし…

 

最近、痩せにくくなったし…

 

ダイエットしたってどうせリバウンドするし…

 

と、諦めているそこの

 

 

 

 

そんなあなたにオススメなのが

 

ファスティング』

 

です。

 

ファスティングとは「fast(断食)」の名詞形になります。

 

ファスティング=ダイエットのイメージが強いと思いますが、

 

 

ファスティングの1番の効果はダイエットではなく

体質改善

です。

もちろん、体質改善の効果で痩せやすい身体を作ることができます。

 

夏に向けて、体質を変えるなら今、行うのがBESTです。

 

私たちと一緒に体質改善しませんか???

 

長くなってしまったので、ファスティングの細か効果については、

 

明日のブログにて書かして頂きます。

 

よければ明日も読んでくださいね‼︎!

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

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●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

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MAIL:info@arc-labo.net

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング ~TRX編~

おはようございます!

ARC Labo赤坂の三原です。

最近なかなかトレーニングの時間が少なくなってしまったので

この前、久々にTRXにてトレーニングをしました!

前回は写真だったので今回は動画にてお送りします(*^^)v

 

 

TRXを使ったパーソナルも受け付けていますので、興味のある方は是非お問い合わせください(*^^)v

皆様のご来店心よりお待ちしております。

プレレッスン日程誤り修正

こんにちは。

ARC  Labo赤坂の本江 直也(ほんごう なおや)です。

 

先日お伝えした、追加プレレッスンの日程に

誤りがありましたので修正させて頂きます。

大変申し訳ございませんでした。

 

正しい日程は以下の通りです。

 

 

 

 

プレレッスンのご案内(修正)

【日時】

5/27(土)16:00〜17:00

 

 

【場所】

ARC  Labo赤坂

 

 

【料金】

2,000円(税込)

 

 

【参加者特典】

6月から始まる

ARC  Labo赤坂オリジナルグループレッスン(毎週土曜10:00〜11:00)

4回チケット通常12,960円 ⇒ 10,800円

 

【予約・問合せ】

arclabo87@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。

 

 

お手数をおかけ致しますが、今一度日程をご確認の上

参加ご希望の方は、上記アドレスまでご連絡ください。

誠に申し訳ございませんでした。

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

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5月の過ごし方

先日娘の保育園からの園便りに5月のイヤイヤ期の過ごし方についてのお便りが

あり、『5月のイヤイヤ期!?』というものがあるんだぁと

ビックリしているあゆりです。

 

5月は、4月からの環境の変化や連休などがある事により、疲れがたまり、眠れない、起きれない、食欲がない、イライラする、無気力などの症状が見られることがあるそうです。

 

脱出方法は、

 

・のんびりお風呂に入る

・たくさん体を動かす

・睡眠時間をしっかり取る

・3食しっかり食べる

 

なるほど〜

 

そう言えば…

 

大人には5月病というものがありますが、5月病と似たような症状ですよね?

 

 

ってことは、脱出方法も同じはず(笑)

 

 

最近だるいなぁ〜と言う方!!

 

最近たくさん体を動かしていない方は、寝ながらでも出来るピラティスで

 

 

一緒に体を動かしましょう♡

 

 

深い呼吸と共に体を動かすことにより

 

血行も良くなりますし、老廃物も出て行きやすくなります!

 

 

レッスンに参加して下さる方からは、イライラが収まる♡などのお声を

 

 

頂いております!

 

 

是非アークラボ赤坂店にて一緒に体を動かしましょう!

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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