夏の仲間たち その1

 

みなさま おはようございます。

ARC Labo 赤坂店の池田です。

 

梅雨が明けた途端、これまでとは違う暑さを感じますが

 

みなさまは いかがですか?

 

 

これまでは、蒸した暑さでした。

 

この湿度がなくなればいいのに・・・と思っていました。

 

でも、いざ梅雨が明けてみると・・・!

 

空気までもが熱く、まるで熱風のような暑さを感じるのです。

 

日傘をさしても、道路の熱が傘内にこもるようで、

 

これが夏本番の暑さだったと思い出しました。

 

 

そんな暑さの中、今年初めて聞いたのが・・・

 

ミーンミンミン…

ミーンミンミン…

 

ミンミン蝉の鳴き声です。

 

セミは、

 

卵を枯れ枝や樹皮に産みつけられ

 

2ヶ月〜1年で孵化し、

 

土に潜って1〜5年幼虫期間を送り、

 

成長したら、夏の夕方 土から出て来て

 

木に登り脱皮して成虫になり、

 

3週間〜1ヶ月の間に

 

交尾して産卵して命を終えます。

 

 

 

今年の暑い夏は、まさに始まったばかり。

 

みなさまは今年の夏をどのように過ごされますか?

 

 

有意義な夏となりますように。

 

みなさまの今年の夏に、少しでもお役に立てれば幸いです。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

お家でもピラティス

梅雨明けした関東地方ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか?夏本番ですね〜‼︎

 

先週の週末から近所の各地でお祭りが始まり…

 

毎週末お祭りに行く予定を立てているあゆりです。

 

 

暑くなってくると、冷房の効いた環境が必要な場面もありますが、あまりにも外の暑さとの寒暖差が激しいと体温調節をする機能が疲れてしまい、自律神経も乱れやすくなるようです…

 

そんな自律神経の乱れには、ピラティスの胸式呼吸がオススメだったりします♡

 

 

何だか、体がダル重い…

 

 

そんな時は思い切って体を動かすこともいいかもしれません(^^)

 

 

中々スタジオに通う時間がない…

 

ピラティスってどんなものかわからなくて不安…

 

 

そんな方は良かったら動画を参考にしながらお家でも体を動かしてみて下さいね‼︎

動画はコチラ♡

 

 

1人で動く事や、継続して体を動かす事…

 

 

中々難しいかもしれませんT_T

 

 

でもそんな時の為に、私たちが居ます。

 

 

是非一緒に私達と体を動かして自分のなりたい体を目指しましょう目指しましょう♡

 

当店は、体験レッスンもご用意してありますし、

1回のみのレッスンでも大丈夫です‼︎

 

月会費制ではないので、

 

通い始めても今月は行けるけど来月は行けないからなー💦

 

なんて予定が立てにくくなることもありません(^^)

 

 

是非一度体験がてらお店にいらして下さい♡

 

 

体を気持ち良くする色々なグッズをご用意しております!

 

 

スタッフ一同、ご来店お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

僕の夏

こんにちは。

ARC Labo赤坂の本江直也です。

 

今年もこの時期がやってきました!

僕にとっての夏といえば

地元の夏祭りです。

町内の小さなお祭りですが

5年生の時から櫓に登って

太鼓叩いてます。

と、いっても

小学5年生〜大学生までの

子供太鼓なので

今は指導者として

盆踊りを楽しみにしている

地域の方達が

躓かないように

リズムや音の大きさを中心に

指導してます。

 

太鼓が大好きで

勝手にアレンジ入れて

怒られることもありました。

もちろん

1人で叩くので

周りとズレることもないですし

踊ってる人達が

躓くようなアレンジはしません。

今日は祭りだから

みんなおいで〜

って隣町まで聞こえるように

とにかく大きな音を出すために

全力で叩いてました。

 

 

この何十年も続くお祭りで

 

バチを折った回数・・・第1位

 

太鼓の革を破った回数・・・第1位

 

はじめまして、お騒がせボーイ本江です。

 

そんなお騒がせボーイ本江が

1番伝説になってるのが

太鼓の力強い音だけでは物足りず

櫓のパイプを叩いて高い音を入れてみたり

床の板で違った音を出したみたり

もちろん怒られるの覚悟で大暴れ 笑

やり過ぎました

暴れ過ぎました

当たる場所が悪かった

櫓のパイプに巻いてた

電気のコードを叩いてしまった‼︎

電気が消え…

音が無くなり…

祭りは真っ暗な闇…

 

 

停電‼︎

 

 

櫓の下では

キャー‼︎って女の子の声

慌てるお祭り実行委員

でもそんなの関係ねぇ…古っ

音もない光もない闇の中

僕は太鼓を叩き続けました。

1分くらいですかね

すぐに電気が流れ

祭りにもう一度

光と音が

無事に祭りは再開しました。

自分の出番が終わり

何食わぬ顔して櫓を降りました。

だって、俺のせいで停電したなんて

櫓の下からわかるわけないって

思ってましたからね。

指導者「なおや、せっかく叩いてたのに停電しちゃったな」

 

 

ドキッ‼︎

 

 

僕「えぇ、まぁ、仕方ないっす。ラムネ買ってきまーす」

スタスタ…

逃げろ逃げろ…

って歩いてたら…

 

 

「なおや〜‼︎」

「こっち来い‼︎」

 

 

バレたっ‼︎

 

 

絶対誰か言いやがった‼︎

 

・・・

 

いやー、こっぴどく怒られました 笑

祭り会場をゴミ拾い3周。

何年前ですかね…

 

今でも毎年反省会でこの話が出てきます・・・

ただ、本当は寂しいんですかね 笑

指導者「最近の子はおとなしい…

なおやみたいな奴いないもんなぁ」

ちょっと誇らしくなってしまうお騒がせボーイ

安心してください。

こっそり内緒でアレンジ教えてますから 笑

もちろん停電させない程度に…

 

 

すいません。

思い出話を長々と…

たまにはこんなブログもいいですよね 笑

みなさんはどんな夏の思い出がありますか?

毎年夏になると必ず思うことはありませんか?

ダイエットしておけばよかった…

カラダ引き締めておけばよかった…

やりましょう‼︎

今から始めましょう‼︎

1人ではなかなか続かない…

なにをすればいいかわからない…

ARC Labo赤坂はそんなあなたのパートナー

あなたと一緒に

目的を達成する準備は

整ってます。

あとは

あなたが

その一歩を

踏み出すか…

各種体験もございますので

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

また、予約状況などでお電話が繋がりにくい

時間帯もございますので

予めご了承下さい。

お騒がせボーイと一緒に

楽しく始めましょう‼︎

それでは、お会い出来る日を楽しみにしながら

子供達にコッソリ教える太鼓のアレンジ

考えてきまーす 笑

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

 

 

メンテナンスはお任せください

 

こんにちは。ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

今日は都内で天気が急変、ゲリラ豪雨が発生し

大粒の雹が降りました‼️

 

 

街路樹の枝葉は落ち、木が折れたり、

窓ガラスが割れるなど被害の大きかったところも

あったようです。

 

 

駅や電車にも影響があったようですが、

みなさま、ご無事でしたか?

 

 

わが家も、大変なことになっていました…

 

天気予報は見たものの、

小さなペットがいるため窓を閉めきるわけにもいかず、

キッチンの窓と、リビングの窓を少しずつ開けて

家を出たのですが…

 

雨が降りこみ、床がビショビショ💦

 

窓辺の植物、そして豆苗も風で倒れていました。

 

帰宅後は、床中に新聞紙を敷き詰め、

後処理にに追われました。

 

 

幸いペットは無事⁈だったようで一安心。

 

 

今後の台風シーズンも控え、対策を考えなくてはと、思いました。

 

みなさまは、対策お済みですか?

 

みなさまのお身体のメンテナンスは、

どうぞARC Labo赤坂店にお任せください。

 

備えあれば憂いなし。

 

メンテナンス、トレーニングを定期的に続けることで、

 

ちょっと無理をした時のダメージが全然違います。

 

痛くなってからではなく、

 

痛くさせないように、

 

定期的なメンテナンスとトレーニングを

 

おすすめいたします。

 

 

みなさまのお越しをスタッフ一同、

笑顔でお待ちしております。

 

姿勢改善キャンペーン開催中!

皆さま

おはようございます。

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

 

7月1日~8月31日まで行っている姿勢改善キャンペーンは絶賛開催中です!

 

姿勢って崩れる事により、痛みやボディーラインの崩れや不眠など様々な不調が訪れてしまうんです。

 

それらの身体の不調を取り除くには

自分自身の姿勢を知り改善策を知ることです!

 

キャンペーン終了まであと1ヶ月と少し

 

これを機会に是非、綺麗な姿勢を一緒に作りましょう!

 

 

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net