みなさま こんにちは。
ARC Labo赤坂店の池田です。
今日は立冬。
暦の上ではもう冬ですが、今日は暖かい秋晴れです。
爽やかで気持ちの良い季節となりましたね。
三連休のお出かけ日和。
娘の学園祭に行ってまいりました。
まずは、クラシックコンサートを聴きに小ホールへ。
お堅いクラシックばかりかと思いきや、
趣向を凝らした思いのスタイルで楽しませてくれました。
中でも印象的だったのが、女子4人の演奏。
ヴァイオリン、ビオラ、チェロ、ピアノが、
個性的な演奏を見せてくれたのです。
曲はお馴染みのビバルディの四季
なのですが・・・
楽器をさかさまに持ち替えて演奏したり、
各奏者が、他の楽器に手を伸ばし、弾いてみたり！
ピアノに至っては・・・‼️
・・・度肝を抜く迫力がありました。
（ともすれば、お行儀のよくないようなシーンではあったのですが…）
黒のミニドレスに赤い口紅という、
意表をついたスタイルでの演奏はとても面白く、
迫力があり、カッコよかったです♡
４分間ほどの短い演奏でしたが、
観るもの、聴くものを存分に楽しませてくれました。
思い切った演出を考え、練習した彼女達に熱い拍手が湧きました。
人の心に響かせるって素敵だなぁと、若い学生の力にパワーをもらった
幸せな秋のひとときでした。
みなさまは どんな秋が始まりますか？
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL：03−4531−3086
MAIL：info＠arc-labo.net
皆さま
おはようございます。
ARC Labo赤坂店の三原です。
先週に引き続き、身体を知るシリーズです！
本日のテーマは『肩甲骨の動き』についてです。
肩甲骨の動きは以下の通りです。
・挙上
→肩甲骨の上方向への動き
・下制
→肩甲骨の下方向への動き
・外転
→肩甲骨の背骨から離れる動き
・内転
→肩甲骨の背骨に寄る動き
・上方回旋
→肩甲骨が反時計回りでの動き
・下方回旋
→肩甲骨が時計回りでの動き
色々文献によって言いまわしが違いますが、ひとまずこれで統一したいと思います。
これら６つの動きを複合して肩甲骨の動きが出てきます！
またこれらの１つでも動きの制限がかかってしまうと、痛みや不良姿勢などに繋がってしまいます。
言葉での説明だとなかなかどういった動きかわかりにくいと思いますので
次回は写真にて肩甲骨の動きをご説明していきたいと思います！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
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皆さま
おはようございます。
本日はARC Labo赤坂店で受けられるサービス内容についてお伝えしたいと思います。
・セラピー
・ピラティス（マット）
・ピラティス（イクイップメント）
・TRX
・鍼灸
・エステ
・美容鍼灸
・グループレッスン
・ファスティング
・DNA検査
・オーダーメイドインソール作成
上記のメニューを受けることが出来ます。
次回、各メニューの説明をしていきたいと思います。
皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
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みなさま おはようございます。
ARC Labo赤坂店の池田です。
11月に入りましたね。
昨夜からの雨も上がり三連休は晴天が続くそうです。
スポーツや芸術、行楽などにぴったりの季節ですね。
今日11月3日は文化の日。
1946（昭和21）年の11月3日に日本国憲法が公布。
これを記念して、『自由と平和を愛し、文化をすすめる』という趣旨で国民の祝日とされたそうです。
今年最後の三連休。
私は、25年来の友人との再会と、
娘の学園祭に行く予定があります。
初日の今日は、ARC Labo赤坂店でのイベントレッスンに参加いたします。
中居栄幸先生の『呼吸と身軀操作の時間』です。
2時間のグループレッスン後は、心も身体も穏やかにスッキリと落ち付き、
身体と呼吸が楽になり、
また明日からを大切に生きようと思える、
私にとって大切な時間です。
久しぶりに自分の為に使える時間を
ゆっくりと楽しんできたいと思います。
みなさまも、どうぞよい週末をお過ごしください。
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おはようございます。
今週で3回目
引っ張りましたね。
引っ張りすぎました・・・
さて
お楽しみの試合までは
ニューヨークで観光
と、いうより
スポーツ用品店巡り!!
NBAショップ
ナイキショップ
などなど
大好きな
ジョーダンブランド!!
品数豊富!!
奮発して買った
ジョーダンのパーカー
今でも大切に着てます。
2月で10年目のパーカーです（笑）
もうすぐキッドに会える!!
キッドのプレイを
この目に焼き付ける!!
いよいよ明後日!!
って
普通
いよいよ明日!!
ですよね。
でもウキウキで
いよいよ明後日!!
なんです。
テレビはみんな英語だし
字幕ないし
料理番組も
スゴイ勢いで
分量計らず
とにかくぶち込んで
混ぜてるだけだし
眠りにつきました。
前日にも関わらず
早めの起床…
子供かっ!!
（サマーズ三村風）
なんとなーく
部屋に届く
朝刊を
英語も読めないのに
なんとなーく
手に取って
なんとなーく
眺めたら…
「COME BACK DALLAS」
という文字の下に
ジェイソン・キッドの写真!!
目を疑いました…
英語のわからない僕にも
一瞬で意味が分かりました…
そう…
次の日に
ニュージャージーに
観に行くのに!!
俺はキッドに会いに
JAPONから来たのに!!
キッドが
ニュージャージー
から
ダラスに
移籍した（涙）
嘘でしょ!!
観に行った選手が
試合2日前に移籍ですよ。
それを前日の朝刊で知る。
信じられませんでした。
目の前真っ白…
街に出て
昨日行ったスポーツショップ
キッドのユニフォーム
半額!!
悔しくて…
悔しすぎて買えませんでした。
今思えば
ホームも
アウェイも
買っておけばよかった…
悲しい過去のお話でした。
悲しくてこれ以上お話しできません。
みなさん今日も良い一日を！
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
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