12月といえば

こんにちは(^^)

 

ARC Labo赤坂の本江です。

 

早いですね。

 

あと376日で

 

来年のクリスマスですね。

 

 

 

先日

 

所属している

 

スポーツ少年団の

 

クリスマス会に

 

参加してきました。

 

 

ゲームをしたり

 

ビンゴ大会での

 

プレゼント交換

 

みんなで

 

カレーを食べて

 

楽しい時間を

 

過ごしました。

 

 

 

やっぱり

 

子供たちの笑顔って

 

最高ですね。

 

 

将来

 

世界で活躍する

 

子供たちが

 

出てくるか

 

わかりませんが

 

ARC Labo赤坂で

 

みなさんに

 

実感して頂いている

 

姿勢改善

 

身体の使い方

 

などなど

 

子供たちに

 

楽しく

 

伝えられたらと思います。

 

 

 

皆さんも

 

是非

 

ARC Labo赤坂で

 

体験してみてください。

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

 

 

 

 

 

自分自身の身体を知る ~足関節 骨格編~

皆さま

 

おはようございます。

 

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

先週から足関節編になりますが、今日は足関節を構成する骨と足部全体の骨についてお話したいと思います。

 

まずは足部の骨がどうなっているのかご覧ください。(図は全て右足となります。)

 

最初は斜め前から全体図です。

 

なんとなくこんな感じで足部って形成されているんだなーと思っていただければと思います。

 

次に後方からの図です。

・内くるぶしがある脛骨

・外くるぶしがある腓骨

・脛骨、腓骨の下にある距骨

・距骨の下にある踵骨

前と後ろから図を見ていただくと足関節がどのように動くのか少し想像できますでしょうか?

 

最後に上からの図をご覧ください。

小さい骨もありますが全て合わせて28個の骨があります。

意外と多いですよね。

 

次回は足関節(距腿関節)の動きについてお話していきますので、是非今日名前が出た骨の場所をイメージしておいていただければと思います。

みんくる…って何?

 

 

みなさま こんにちは。

 

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

 

先日、久しぶりに都営バスに乗りました。

 

 

夕方の景色は、瞬く間に夜の景色となり、

 

 

あちらこちらに見えるイルミネーションに、

 

 

暫しのバス時間を楽しみました。

 

 

 

 

そんな中、ベビーカーの親子連れが乗車してきました。

 

 

ベビーカーの赤ちゃんも静かに乗っています。

 

 

運転手さんは、その親子が乗車してからも、すぐに発車させることなく、

 

 

座席に落ち着くのを見守っているかのようでした。

 

 

「発車してよろしいですか?」とアナウンスの後、

 

 

やがてバスは静かに動き出しました。

 

 

他の乗客も、運転手さんのやさしい心遣いに 

 

 

穏やかな気持ちになれたのが空気で伝わってきました。

 

 

 

しばらくすると、その親子連れのお兄ちゃんが

 

 

「いす(シート)に絵がかいてある!」と言い、続けて、

 

 

「み・・・ん・・・く・・・る・・・」

 

 

「み・ん・く・る ってなに?」

 

 

とお母さんにききました。

 

 

お母さんも「う~ん、なんだろう?」とわからない様子でした。

 

 

 

・・・みなさんは「みんくる」ご存知ですか?

 

 

・・・私は知っています。

 

 

・・・思わずその幼稚園児に教えたい衝動に駆られ、どうしよう!と思ったその時、

 

 

運転手さんが、「そのえ(絵)のなまえ(名前)だよ。」

 

 

と、マイクを使って答えたのです。続けて、

 

 

みんくるのいみ(意味)は、みんなくるまといういみ(意味)だよ」

 

 

と、教えてくれたのです。

 

 

 

乗客のほぼ全員が「ホォ~ッ!!」と感心しました。

 

運転手さんの神対応に、男の子はもちろん、お母さんも、そして私も

 

みんな笑顔になって、ほっこり幸せなひとときとなりました。

 

 

 

師走の夜に、出会った心が温まった出来事でした。

 

 

ちなみにこちらが都営バスキャラクターみんくるです。

 

 

みなさまの周りにも、心温まる幸せなひとときが届きますように。

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

 

 

 

今週のおすすめ

 

みなさま こんにちは。

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

この冬一番の寒さがやってきましたね。

 

インフルエンザやウイルス性の胃腸炎も流行り始めているようです。

 

ご注意ください。

 

 

 

手洗い・うがい・マスク・水分補給はもちろん、

 

この時期だからこそ 

 

睡眠栄養が必要です。

 

 

わかってはいるけれど、ただでさえ睡眠不足になりがちなこの時期。

 

それならば・・・

 

良質な睡眠をとれるよう、

 

ジェルトロン枕をおすすめします。

 

首肩の負担を軽減し、

 

頭部はもちろん髪にも優しい

 

このジェルトロン枕の体験を

 

スタジオで実際に体験していただけます。

 

 

 

今年も頑張ったご自分へのクリスマスプレゼントに。

また、大切な方へのプレゼントにも♡

 

一生モノのこだわりのを一度お試しくださいませ。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

自分自身の身体を知る ~足関節編~

皆さま

 

おはようございます。

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

 

本日から自分の身体を知るシリーズ新しい部位になります。

 

タイトル通りですが、足関節について知っていくシリーズとなります。

 

 

まずは骨を知り、関節を知り、動きを知るという順で進めていければ思います。

 

来週から図を取り入れながら説明していきますので、これを機に自分の足関節はどうなっているのかを感じていきましょう!

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

【ARC Labo赤坂店】

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

 

●東京都港区

 

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

 

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

●パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

 

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

 

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

 

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

 

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

 

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

 

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

1 / 212