【股関節分離運動】

・骨盤を安定させながら、
脚を動かすエクササイズです

 

 

脚をはさみの様に
内ももがすれ合う様に、交互に動かします

 

 

【効果】

 

・猫背改善

・反り腰改善

 
 

姿勢が気になる方、
姿勢不良を感じる方、

 

ARC Laboの姿勢改善
メソッドをご体感してみませんか？

 

健幸は姿勢から

 

いつまでも健康に

 

人生を幸せに

 

するための運動です

 
 
 

アークラボ赤坂店
赤坂駅徒歩1分

@arclabo.akasaka
@bijouarc.akasaka

完全予約制
【03-4531-3086】

お気軽にDM、お電話お待ちしております

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

台風が来ているということで
生憎のお天気ですが。。。
 
アークラボ赤坂では
鍼の施術もおこなっています。
 
スタッフの齋藤は
連日の外食で顔のむくみが気になり
肩こりもあったので
 
アークラボ赤坂の
鍼灸あん摩師の小林先生に
後頭部に鍼の施術をしてもらいました！

鍼は初めてだったので緊張したのですが
鍼を刺すときはチクッと痛みがあり
 
「ズーン」「ジワー」
というような鈍い感覚がありました。
 
凝り固まった筋肉により血流が悪くなり
電気信号が流れにくくなっています。
 
鍼を用いて筋肉に刺激を加えると
血流が集まり始め、筋肉が緩んでいくそうです。
 
鍼を抜いた後も、まだ鍼が残っているような感じがありましたが
その感覚が抜けるころに身体やコリや痛みも解消されていきました。
 
60分の施術では悩みのある部分に対して鍼治療だけではなく
合間に整体の施術もしてくれるので、全身の疲れもとれ身体が軽くなりました！
 
その結果一回の鍼の施術でこれだけ顔がスッキリ。

 
頬のむくみと顎のラインがスッキリして目の開きが少し大きくなっています。。。
 
効果は個人差はありますが
一週間ほどで落ち着いてくるので１週間に一回の施術を定期的に行うと
身体全体の新陳代謝を高めてくれるので、血行が良くなり筋肉疲労を改善させるので
 
小顔効果も期待できるそうです！
 
小林先生はお客様のお悩みに合わせて
その人に合った施術をしてくれるので
 
「こんなお悩みに鍼は効果あるのかな？」
「鍼ってどうして効果があるの？」
 
など質問にも答えてくださるので
DMやお電話でお気軽にお問い合わせください！！

赤坂には緑の多い公園があります

都会だからこそ、ゆったりと、

 
深呼吸ができる
レッスンを心がけております

 

良い空気を吸いましょ♪
 

内側からとろけるような呼吸を
 

背骨を動かし、柔軟性を上げ
 

インナーマッスルで骨盤を
安定させてから、
アウターの筋肉を使います
 

普段お忙しい日常をお過ごしの方、
当店 で
自分自身に向き合い、
脳と心と体を繋げてみませんか？

 

当店は、観葉植物を増やし
植物からの呼吸も吸えますよ
 

女性に嬉しい
 

エステとピラティスを
組み合わせる事もできます

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

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TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net