こんにちはARC Labo赤坂店の石川です
当店自慢の大きな窓に
観葉植物の仲間が増えました
最近お客様より
「マスクで呼吸がしにくい」
「鼻から空気が吸いづらい」
などのお声をよく耳にします
当店の大きな窓から見える木や
店内の観葉植物がゆったりとした深呼吸を
サポートしてくれますよ
当店では、呼吸筋のメインである横隔膜を
動きやすくするワークを取り入れてます
また、体幹が上手く使えていない方、
痛みをお持ちな方に多いのが呼吸が浅く、
吸いすぎで吐きにくい場合もあります。
お腹がかたくて、上手くお腹とお胸が動いて
いないケースもあります。
マスク生活だからこそ、プラスに考え
今正しいお体の使い方を習得し、
健康で幸せに過ごす為の
深呼吸をしませんか？
マスクで呼吸がしづらい方は、
呼吸が浅くなっていないか？
ご自身の呼吸を一度
観察してみてくださいね
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
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