家の近くをさんぽ

ARC Labo赤坂店青木です

自宅そばで散歩をしていたら

こんなものを発見

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「ちばアート祭2021」が開催されており

チームラボの作品が無料で観られるということで、

早速事前申し込みをして観てきました。

チームラボとは

テクノロジーとアートを融合させた

モノヅクリを先導しているアート集団です。

ご興味のある方は是非HPを観てみて下さい。

屋外なので換気もばっちり、

入場制限もしているのでゆっくり楽しむことができました。

身近なところで、楽しむ夏でした！

熱中症対策に水分補給を！

ARC Labo赤坂店　青木です

スタジオのウォーターサーバーが新しくなりました！

さらにおいしいお水を提供できるようになりました！

水といえば暑い夏には熱中症予防のためにも

日頃の水分の摂り方を工夫しましょう！

1.　緑茶、紅茶、コーヒー、アルコールは

利尿作用があるので水分摂取には適しません

2.　汗をたくさんかいた時などは同時に

ミネラル分も失っているので

塩分の含まれているものを摂取しましょう。

ただし同時に糖分も含まれているもの（スポーツドリンクなど）は

糖分のとりすぎにも注意

3.起床後や入浴後などはより意識して水分を摂りましょう

のどが渇いたな、と感じた時にはすでに体は水分不足です。

意識して水分を摂りましょう

適切に水分補給をしながら安全に夏を楽しみましょう！

なお、ARC Labo赤坂店は明日13日（金）～16日（月）まで

夏期臨時休業とさせて頂きます。

お電話でのお問合せは返信にお時間を頂戴する場合があります。

ご容赦くださいませ

マスク生活のうちに！

こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

本日ご紹介するツボは、

マスク生活が続く中で

固くなってしまいがちな

表情筋をほぐしたり、

顔まわりのたるみに有効な

ツボとなっております！

【頬車】

きょうしゃと読みます。

このツボの場所は、

あごの骨の端から指一本分内側にあります！

この頬車は、美容系のツボとしてよく使われており、

フェイスラインや、あごのたるみを解消したり、

歯ぎしりや歯の痛みにも有効です！

実際に押してみると、重だるく

響くような感覚があるかと思います。

このツボをフル活用してマスク生活による

顔まわりのたるみを解消していきましょう！

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分

●丸の内線赤阪見附駅から徒歩8分

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

お問い合わせはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

TEL：03−4531−3086

MAIL：info＠arc-labo.net

わさんぼんれもんにすももみるくとなんこうばいえすぷーま！

ARC Labo赤坂店　青木です

さて、タイトルの呪文のような文言はいったいなんでしょうか？

先日、予約の中々とれない近所のかき氷屋さんに行ってきました！

そこで、食したのがタイトルのかきごおり！

和三盆レモンにすももミルクと南高梅エスプーマ！

です！

↓↓↓↓↓

梅のすっぱいと

レモンのすっぱいと

すもものすっぱい

さわやかなかき氷でした！

この夏乱れがちな体調に！

こんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

本日ご紹介するツボは、【自律神経の不調】と【冷え】

に有効なツボとなっております！

【陽池】

ようちと読みます。

このツボは、手の甲側の

手首のしわの真ん中にあります！

陽の気がたくさんあることから名付けられたこのツボ、

手足の先などの末梢血管の流れを良くする

作用が期待できます！

その他にも、自律神経を整える作用もあるんです！

日差しの暑さと冷房の冷えによって

自律神経が乱れやすいこの季節。

いつもの体調管理に加えて、

ツボ押しも試してみてはいかがですか？