春はもうすぐ?

 

 

 

 

ARC Labo赤坂店 青木です。

 

 

 

 

2月とは思えない暖かい日が続いていますね。

 

 

 

 

 

 

自宅近くの河津桜が満開でした

 

 

 

 

 

 

河津桜は早咲きの桜で、東京でも2月の中旬から咲き始めます。

 

 

 

 

 

 

 

まだ、周りに花の色の無い時期から

 

 

 

 

 

 

咲き始めるので目をひきますね。

 

 

 

 

 

 

河津桜が咲き始めると、

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ春かなあと毎年思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足の冷えは堪えます…

 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

夜眠ろうと布団に入ったはいいものの、

 

足元が寒くてなかなか寝付けない、、、

 

なんてことはありませんか?

 

そんな時にオススメのツボは

 

沢山ありますが、

 

本日はその中でも特に

 

イチオシのツボを

 

紹介させて頂きます!

 

【腰陽関】

こしようかんと読みます。

 

このツボの場所は

 

背骨の真ん中にあり

 

第4、第5腰椎の間になります。

 

陽の関所という事で、

 

このツボには陽の気が集まると言われています。

 

よって、このツボを刺激することで

 

人に元々備わっている身体を温めてあげる力を

 

活発にしていきましょう♪

 

冷え以外にも、腰痛にも

 

有効的なツボですので、

 

皆さまぜひお試し下さい!!

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

ゴーグル着用

 
 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店より
 
 
 
 
お知らせです。
 
 
 
 
今後パーソナルセッション時に
 
 
 
 
スタッフが、飛沫感染予防用の
 
 
 
 
ゴーグルを着用しレッスンさせて
 
 
 
 
いただきます。
 
 
 
 

 

ご了承いただけますと幸いです。

 
 
 
 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

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鼻呼吸でウィルス対策

 

 

 

ARC Labo赤坂店 青木です

 

 

 

 

 

ウイルス感染症予防には、

 

 

 

鼻呼吸をすることが効果的なことをご存じですか?

 

 

 

 

 

 

鼻呼吸では呼気中に含まれる

 

 

 

 

ウィルスや花粉、細菌などの異物の

 

 

 

 

おおよそ70%が取り除かれると言われています

 

 

 

 

 

鼻毛は、空気中の細菌やウイルスを取り除く

 

 

 

 

フィルターの役割をしています。

 

 

 

口呼吸では、それらが取り除かれず

 

 

 

 

ダイレクトに体内に入ってしまうため、

 

 

 

 

感染症にかかりやすくなると言われています。

 

 

 

さらに、現在

 

 

 

マスクは必需品ですが

 

 

 

 

マスクをしていると口呼吸になりやすくなります。

 

 

 

 

是非鼻呼吸を心掛けたいですね。

 

 

 

エステ×ピラティス

こんにちは、ARC Labo赤坂店の石川です

 

 

少しずつ日中の気温が高くなり、

 

 

春を感じる様になってきましたね♪

 

 

コートを脱いで薄着になる前に

 

 

エステ×ピラティス

 

 

 

W効果を試してみませんか?

 

 

【パイラソード】

 

 

超音波×中周波×加圧ドレナージュ

 

新しい痩身技術

 

脂肪アタック×肩こり・腰痛解消×筋トレ効果アップ

ピラティスと組み合わせるとさらに効果アップです♪

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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