☆ 定休日のお知らせ ☆

☆お知らせ☆

 

 

 

ARC Labo 赤坂店は

 

 

 

7月より

 

 

 

月曜日が定休日になりました

 

 

 

月曜日は終日留守番電話に

 

 

 

なりますので、折り返しのお電話が

 

 

 

火曜日になります

 

 

 

ご不便をおかけし申し訳ございません

 

 

 

ご確認、ご理解の程宜しくお願い致します

 

 

 

 


 

 
〜カラダ Rebirth スタジオ〜
ARC Labo赤坂店

 

 

『整体』『ピラティス』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

お問い合わせはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

TEL:03−4531−3086
MAIL:info@arc-labo.net

 

 

TOKYO 2020

 

こんにちはARC Labo 赤坂店の 石川 あさ美です(*^^)v

 

 

 

みなさまは東京オリンピックの

 

 

 

チケットは当たりましたか?

 

 

 

私は大学までソフトボールをしていたので

 

 

 

ソフトボール決勝戦と

 

 

 

現在趣味のバドミントンと

 

 

 

サーフィンのチケットを

 

 

 

申込み

 

 

 

見事に………

 

 

 

はずれましたぁぁ… 笑

 

 

 

でも、どうしても決勝戦が観たいので、

 

 

 

諦めずに、秋の抽選に

 

 

 

リベンジします!!!! 笑

 

 

 

2008年に親友が北京オリンピックで

 

 

 

金メダルをとり、試合後すぐに

 

 

 

金メダルをかけてくれた感動は、

 

 

 

今も熱く心にきざまれています☆彡

 

 

 

現在も母校の後輩がソフトボール日本代表で

 

 

がんばっているので、

 

 

 

私も応援したいと思います!

 

 

 

2020東京オリンピック パラリンピック

 

 

 

とっても楽しみですね♡

 

 

 

そして、先日 パラリンピック陸上競技日本代表 

 

 

 

2008年、北京パラリンピック

 

 

 

走り幅跳び銀メダル

 

 

 

2016年リオパラリンピック走り幅跳び銀メダル

 

 

 

2013年 2015年 IPC陸上競技世界選手権大会走り幅跳び

 

 

 

金メダルの2連覇等でご活躍の

 

 

 

 

山本 篤選手 

 

 

 

ARC Labo 赤坂店にご来店

 

 

 

してくださりました!!

 

 

 

山本 篤選手 のご活躍を

 

 

 

心より応援しています!!!!

 

 

 

日本が熱く!熱く!!燃える!!! 2020年

 

 

 

 

ARC Labo赤坂店は

 

 

 

オリパラ日本代表選手と

 

 

 

サポーターの皆さまを応援致します♡

 

 

元気に笑顔で

 

 

お客さまのご来店を心より

 

 

お待ちしております♡

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

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TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

そろそろ梅雨入り?梅雨を楽しむ方法

こんにちは。

 

 

 

ARCLabo赤坂店の木戸です(●^o^●)

 

 

 

 

さて、お天気情報によると、今週末から関東は梅雨入りのようですね。

 

 

 

 

雨で気持ちがあがらないなぁ。お出かけができない。お洗濯が乾かない。。。などなど

 

 

 

 

梅雨の時期って色々と憂鬱になってしまいがち(+_+))

 

 

 

 

毎年梅雨入りすると、雨で気持ちがあがらず、しんどいなぁと感じている方は

 

 

 

 

少しでも梅雨を楽しめるように対策を練っておきましょうヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

そこで「1000000人のキャンドルナイト」ってご存知ですか?

 

 

 

 

夏至と冬至の夜20時~22時の間だけ電気を消して過ごそうという活動が以前に行われていました☆

 

 

 

 

 

今年は6月21日金曜日

 

 

 

 

 

 

電気を消してしまうと真っ暗だけど

 

 

 

 

 

キャンドルを灯して

 

 

 

 

 

家族で食事したり

 

 

 

 

 

ゆらゆらと綺麗な灯を感じながら雨音を聞いてみるのも

 

 

 

 

 

たまには良いかもしれないですね♪

 

 

 

 

 

梅雨が明けると、気温も上がり蒸し暑くなるので

 

 

 

 

 

服の衣替えや、お部屋の模様替え、カビや食中毒対策など

 

 

 

 

 

梅雨の間にやっちゃいましょう^^

 

 

 

 

 

 

Instagram

皆さま

おはようございます。

ARC Labo赤坂店の三原です。

タイトル通りですが、Instagramだいぶお休みしていましたが、

本日よりまた始まります(^O^)

復活はじめの写真は店舗の入り口に置いてある
アンスリウム・ポリスキスツムです!

 

 

簡単なお知らせでしたが…

今後とも宜しくお願いいたします(*^^)v

ジョセフ・ピラティス (コントロロジィー)

こんにちはARC Labo赤坂店の石川 あさ美です♪

 

春の風は温かく

 

朝から清々しい空気で深呼吸すると

 

とっても気持ち良いですね♡

 

皆さまはピラティスの

 

創設者

 

ジョセフ・ピラティス

 

をご存知でしょうか?

 

ジョセフ・ピラティスは

 

自らがコントロロジーと名付けたメソッドを、

 

 

「マインドにより身体の完全なコントロールを得て、

 

 

それを適切に繰り返しながら、

 

 

バランスよく発達した身体を作り上げること」

 

 

を目的とし、

 

 

「最終的には無意識の活動全てと結び付き、

 

 

人間が本来持っている身体のリズムや

 

 

整合性を習得するようにプログラムされている」

 

 

生前、『なぜ(ピラティスメソッドを)やるのか?』

 

 

と聞かれたジョセフピラティスは必ず、

 

 

『身体にいいから』と答えていたそうです

 

 

その目的を果たすためにより良いものを

 

 

生涯追求されました

 

 

だから私たちも、生涯にわたって

 

 

学び続けなければならないのです

 

 

コントロロジーを指導をするにあたり、

 

 

ピラティスでは一般的にバランスの重要性が説かれますが、

 

 

ジョセフ・ピラティスは単に身体のバランスが

 

 

重要と言っていたのではありません

 

 

ジョセフ・ピラティスが重視していたのは、

 

 

休息・仕事・遊びのバランスです

 

 

休息とは、自分が自分としてある

 

 

本来の自分らしさということですが、

 

 

現代の人にはその要素が少ない気がします

 

 

自分の持っているエネルギーを最大限に動かす、

 

 

そしてリフレッシュする上で、

 

 

遊ぶことも仕事と同じくらい

 

 

重要であると考えていたようです

 

 

現在でもジョセフ・ピラティスの

 

 

実際のエクササイズは

 

 

Youtubeなどで見ることもできます

 

 

幼き日のジョセフピラティスは

 

 

兄弟の中でも特に身体が弱く、

 

 

リウマチや喘息に悩まされたそうですが、

 

 

だからこそ徹底的に身体を鍛え、

 

 

14歳になる頃には解剖学のモデルを

 

 

務めるまでになっていました

 

 

『ローマは1日にしてならず』

 

 

という言葉をよく口にしていたようです

 

 

努力することの意味を重視し、

 

 

かつ自ら実践していた人だった様です

 

 

私は時代を越えて日々良いものに

 

 

進化し続けるピラティスは

 

 

素晴らしと思います

 

 

そして、

 

 

日本でもこの原点をしっかりと

 

 

理解し本当の

 

 

バランス

 

 

の良いレッスンを

 

 

広めていきたいと思います

 

 

ジョセフ・ピラティスの死後、

 

 

コントロロジーは

 

 

ジョセフ・ピラティスの名前から

 

 

ピラティス

 

 

と名付けられ

 

 

ドイツ、アメリカ、そして世界中へと広がり

 

 

ピラティスは沢山の方に愛され、

 

 

学ばれています

 

 

本当に良いものは時代を越えて

 

 

受け継がれていく

 

 

私も微力ながら、一人でも多くの方の

 

 

心、脳、身体を健康にしていきたい‼

 

 

バランスの大切さを伝えられる

 

 

インストラクターになります!!

 

 

24時間楽しくプライベート中も

 

 

常にお仕事に結び付けれる様な

 

 

行動、生活をしています♡

 

 

沢山の方の笑顔を見るために

 

 

ARC Labo赤坂店

 

 

でみなさまのご来店を心よりお待ちしております

 

 

世界中の人々が健幸で明るいミライへ

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

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