文化の日

 

みなさま おはようございます。

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

11月に入りましたね。

昨夜からの雨も上がり三連休は晴天が続くそうです。

スポーツや芸術、行楽などにぴったりの季節ですね。

 

 

今日11月3日は文化の日。

 

1946(昭和21)年の11月3日に日本国憲法が公布。

これを記念して、『自由と平和を愛し、文化をすすめる』という趣旨で国民の祝日とされたそうです。 

 

 

今年最後の三連休。

 

私は、25年来の友人との再会と、

娘の学園祭に行く予定があります。

 

初日の今日は、ARC Labo赤坂店でのイベントレッスンに参加いたします。

 

中居栄幸先生の『呼吸と身軀操作の時間』です。

 

2時間のグループレッスン後は、心も身体も穏やかにスッキリと落ち付き、

身体と呼吸が楽になり、

また明日からを大切に生きようと思える、

私にとって大切な時間です。

 

久しぶりに自分の為に使える時間を

ゆっくりと楽しんできたいと思います。

 

みなさまも、どうぞよい週末をお過ごしください。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

NBA観戦3

おはようございます。

 

今週で3回目

 

引っ張りましたね。

 

引っ張りすぎました・・・

 

 

さて

 

お楽しみの試合までは

 

 

ニューヨークで観光

 

と、いうより

 

スポーツ用品店巡り!!

 

 

NBAショップ

 

ナイキショップ

 

 

などなど

 

 

 

 

大好きな

 

ジョーダンブランド!!

 

品数豊富!!

 

奮発して買った

 

ジョーダンのパーカー

 

今でも大切に着てます。

 

2月で10年目のパーカーです(笑)

 

 

 

もうすぐキッドに会える!!

 

キッドのプレイを

 

この目に焼き付ける!!

 

いよいよ明後日!!

 

って

 

普通

 

いよいよ明日!!

 

ですよね。

 

 

でもウキウキで

 

いよいよ明後日!!

 

なんです。

 

 

 

テレビはみんな英語だし

 

字幕ないし

 

料理番組も

 

スゴイ勢いで

 

分量計らず

 

とにかくぶち込んで

 

混ぜてるだけだし

 

眠りにつきました。

 

 

 

 

前日にも関わらず

 

早めの起床…

 

子供かっ!!

(サマーズ三村風)

 

 

 

 

なんとなーく

 

部屋に届く

 

朝刊を

 

英語も読めないのに

 

なんとなーく

 

手に取って

 

なんとなーく

 

眺めたら…

 

 

「COME BACK DALLAS」

 

という文字の下に

 

ジェイソン・キッドの写真!!

 

 

目を疑いました…

 

英語のわからない僕にも

 

一瞬で意味が分かりました…

 

 

そう…

 

次の日に

ニュージャージーに

観に行くのに!!

俺はキッドに会いに

JAPONから来たのに!!

 

キッドが

 

ニュージャージー

 

から

 

ダラスに

 

移籍した(涙)

 

嘘でしょ!!

 

観に行った選手が

試合2日前に移籍ですよ。

それを前日の朝刊で知る。

 

 

 

 

信じられませんでした。

 

目の前真っ白…

 

街に出て

 

昨日行ったスポーツショップ

 

キッドのユニフォーム

 

半額!!

 

 

悔しくて…

悔しすぎて買えませんでした。

 

 

今思えば

ホームも

アウェイも

買っておけばよかった…

 

 

悲しい過去のお話でした。

悲しくてこれ以上お話しできません。

 

みなさん今日も良い一日を!

 

 

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

今年もあと2ヵ月です

おはようございます☆

 

ARC Labo赤坂店の森松です。

 

 

 

今日から11月・・・

 

今年もあと2ヵ月・・・

 

やり残したことはありませんか?

 

 

 

 

クリスマス・年末に向けてダイエット

 

自分で身体を動かすのが好きなら

 

ピラティスTRX

 

 

 

身体を動かすのが苦手な方

 

セラピーラジオ波P.R.Cell

 

がオススメです♡

 

 

 

 

年末に向けて、仕事が忙しくなるので

 

癒やされたいという方は、

 

セラピー鍼灸ラジオ波

 

がオススメです♡

 

 

 

ベントや飲み会が重なるこの時期の

 

フェイシャルケアには、

 

ラジオ波O2イントラシューティカル美容鍼灸

↑クリックをするとページにページに飛びます。

 

がオススメです♡

 

 

 

ARC Labo赤坂店では1人1人の目的に合わせて、

 

しっかりサポートさせていただきます。

 

30分ずつの組み合わせで行うことも可能です

※フェイシャルケアを除く

 

詳しくは店舗までお問い合わせ下さい。

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

10月最終日

 

 

みなさま こんにちは。

ARC Labo赤坂店の池田です。

 

 

今日は10月最終日。

霜月と聞いただけで、一気に冬の感覚になりますね。

カレンダーも残り2枚。

 

 

気持ちだけが焦りますが、そういう時こそ落ち着いて。

深呼吸をして、心と身体を落ち着かせましょう。

寒くなるとつい背中が丸くなり、身体の不調が出やすくなります。

 

 

年末に向けて忙しくなる前に、正しい姿勢と呼吸法をおさらいしませんか?

整体・ピラティスはもちろん、鍼灸やエステもご利用いただけます。

 

 

イベントの多いこの季節。

今から、早め早めのメンテナンスをお勧めいたします。

 

冬を、元気に健やかに迎えましょう!!!

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

 

自分の身体を知る

皆さま 

 

おはようございます。

 

 

ARC Labo赤坂店の三原です。

 

 

いきなりですが、

身体を機能的に動かすには、まず自分の身体を知る事が大切になります。

 

 

さっそくはじめていきましょう!

 

 

 

本日はのテーマは『肩甲骨』になります。

 

そもそも、肩甲骨ってどこにあるかご存知ですか?

 

 

↑この赤丸の中の三角形に近い骨が肩甲骨になります。

 

 

この肩甲骨の機能が低下してしまうと

 

姿勢に影響し、痛みや肩こりに繋がってきてしまいます。

 

 

これを機会に、自分の身体のセルフコントロール出来るようにしていきましょう!

 

 

次週、肩甲骨の動きについてお話していきたいと思います。

 

 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を組み

合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを根本から改善させ、

痛みのない本来の身体に生まれ変わらせます。

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼灸施術 / 美容鍼灸 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net