ARC Labo赤坂店 青木です。
スマホの見すぎで肩周りががちがちになっていませんか？
首が前にでてしまうと
頭の重さ（約５kg）を首や肩の筋肉で支えることになります
重い頭を背骨の延長線上に載せると背骨が重さを支えてくれるので
首・肩周りが楽になります
首・肩周りがこっている方の多くは
肩甲骨が動かずにがちがちに固まっています
肩甲骨を意識して動かしてみましょう
フォームローラーがご自宅にあれば
仰向けに寝て
両手を前ならえ
鼻からいきを吸いながら、両手を天井に向かって
ぐ～っと伸ばします。
吐く息でもどします
肩甲骨が横に開く感覚があればOKです
是非やってみて下さい！
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
根本から改善させ、痛みのない本来の身体に
生まれ変わらせます。
☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/
●完全予約制
●東京都港区
●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩１分
●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分
パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/
ピラティスマシン/鍼灸施術 /
自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /
スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /
ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/
ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/
O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/
お問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こんにちは、 ARC Labo赤坂店です
来週の予約空き状況です
〇パイラソード空き状況
7/6(火) 13：00～
7/7 (水) 11：30～
〇ピラティス空き状況
7/6(火)10：30～
7/7(水)11：30～
〇セラピー空き状況
7/6(火)10：30～
7/8(木)11：30～
皆さまのご来店を心より
お待ちしております🎀
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
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●東京都港区
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ARC Labo赤坂店 青木です
本格的に夏！到来！
の前に…
薄着になって、お身体のあちらこちらが気になりませんか？
でも～
今から筋トレも間に合わない！！
と思ったアナタにオススメ！！
弊社社長 花岡 正敬 が考案した
骨盤ベルトは、
骨盤のポジションを調え
姿勢改善効果のある商品ですが…
実は、インナーマッスルのスイッチをいれ、、
脂肪燃焼量を上げる効果があるんです！！
また、骨盤のポジションを調えると
ぽっこりお腹が解消される効果も期待できます！
是非！
お試し下さい！
店頭でお試しできますのでお気軽にお声掛けください！
こんにちはARC Labo赤坂店の石川です
本日は、なつきさんのお誕生日をみんなで
お祝いしました🥳
色紙とリュックをプレゼントしました♡
とっても喜んでくださり嬉しかったです。
多忙な毎日を過ごされてるなつきさんが、
今年も笑顔溢れるhappyな年になりますように🥰
『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を
組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを
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