足の冷えは堪えます…

 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店の小林です。

 

夜眠ろうと布団に入ったはいいものの、

 

足元が寒くてなかなか寝付けない、、、

 

なんてことはありませんか?

 

そんな時にオススメのツボは

 

沢山ありますが、

 

本日はその中でも特に

 

イチオシのツボを

 

紹介させて頂きます!

 

【腰陽関】

こしようかんと読みます。

 

このツボの場所は

 

背骨の真ん中にあり

 

第4、第5腰椎の間になります。

 

陽の関所という事で、

 

このツボには陽の気が集まると言われています。

 

よって、このツボを刺激することで

 

人に元々備わっている身体を温めてあげる力を

 

活発にしていきましょう♪

 

冷え以外にも、腰痛にも

 

有効的なツボですので、

 

皆さまぜひお試し下さい!!

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

『整体』『ピラティス』『鍼灸』『美容』を

組み合わせ、腰痛・肩こりなどの痛みを

根本から改善させ、痛みのない本来の身体に

生まれ変わらせます。

 

☆インスタやってます☆
https://www.instagram.com/arclabo.akasaka/

 

●完全予約制

●東京都港区

●千代田線 赤坂駅4番or7番出口から徒歩1分

●丸の内線 赤阪見附駅から徒歩8分

 

パーソナル/セラピー/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/鍼灸施術 /

自賠責保険取扱い/姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /P.R.Cell/セルライト分解/

ラジオ波/脂肪燃焼/シワたるみ改善/温熱療法/

O2イントラシューティカル/小顔・リフトアップ/

 

 

 

 

お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

TEL:03−4531−3086

MAIL:info@arc-labo.net

ゴーグル着用

 
 

皆さまこんにちは、ARC Labo赤坂店より
 
 
 
 
お知らせです。
 
 
 
 
今後パーソナルセッション時に
 
 
 
 
スタッフが、飛沫感染予防用の
 
 
 
 
ゴーグルを着用しレッスンさせて
 
 
 
 
いただきます。
 
 
 
 

 

ご了承いただけますと幸いです。

 
 
 
 

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

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鼻呼吸でウィルス対策

 

 

 

ARC Labo赤坂店 青木です

 

 

 

 

 

ウイルス感染症予防には、

 

 

 

鼻呼吸をすることが効果的なことをご存じですか?

 

 

 

 

 

 

鼻呼吸では呼気中に含まれる

 

 

 

 

ウィルスや花粉、細菌などの異物の

 

 

 

 

おおよそ70%が取り除かれると言われています

 

 

 

 

 

鼻毛は、空気中の細菌やウイルスを取り除く

 

 

 

 

フィルターの役割をしています。

 

 

 

口呼吸では、それらが取り除かれず

 

 

 

 

ダイレクトに体内に入ってしまうため、

 

 

 

 

感染症にかかりやすくなると言われています。

 

 

 

さらに、現在

 

 

 

マスクは必需品ですが

 

 

 

 

マスクをしていると口呼吸になりやすくなります。

 

 

 

 

是非鼻呼吸を心掛けたいですね。

 

 

 

エステ×ピラティス

こんにちは、ARC Labo赤坂店の石川です

 

 

少しずつ日中の気温が高くなり、

 

 

春を感じる様になってきましたね♪

 

 

コートを脱いで薄着になる前に

 

 

エステ×ピラティス

 

 

 

W効果を試してみませんか?

 

 

【パイラソード】

 

 

超音波×中周波×加圧ドレナージュ

 

新しい痩身技術

 

脂肪アタック×肩こり・腰痛解消×筋トレ効果アップ

ピラティスと組み合わせるとさらに効果アップです♪

〜カラダ Rebirth スタジオ〜

ARC Labo赤坂店

 

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Newcomer

 

 

 

 

赤坂店 青木です

 

 

 

 

 

 

昨日の雨から一転して暖かい日になりました

 

 

 

 

 

 

三寒四温

 

 

 

 

 

 

暖かい日と寒い日がかわりばんこにやってきて、、

 

 

 

 

 

 

 

だんだん春になりますね

 

 

 

 

 

 

 

スタジオに新しい植物がやってきました!

 

 

 

 

 

 

 

お客様が一目ぼれしたがじゅまるを

 

 

 

 

 

 

スタジオに頂戴いたしました。

 

 

 

 

 

 

 

元気に育つといいな~