こんにちは！
アークラボ軽井沢の仲川です！！
10月の群馬県前橋市にある「キャビン・ド・ボーテAYU」様での仲川の施術日をご案内いたします😊
《１０月の日程》
● ６日（金） １０：３０〜２１：００
●１１日（水） １０：３０〜２１：００
●２０日（金） １０：３０〜２１：００
●２５日（水） １０：３０〜２１：００
《料金》
●６０分 初回体験５，４００円（税込）
《担当者》
仲川 亮
《資格》
・柔道整復師
・日本体育協会公認 アスレティックトレーナー
・ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者
詳しい詳細はこちら↓↓
arc-labo.net/karuizawa/staff.html
《ご予約はこちら》
０２７−２５５−５０１５
LINEによるお問合せはこちら↓
《場所》
【キャビン・ド・ボーテAYU】
群馬県前橋市小相木町７７−８
素敵な施術部屋でお待ちしております✨
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo（アークラボ） 軽井沢店
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
【お電話によるお問合せはこちら↓】
0267-42-8838
【LINEによるお問合せはこちら↓】
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背 / マッサージ / スポーツ整体
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛 / 五十肩 / 股関節痛 / 寝違え
●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング / スポーツマッサージ
●トレーナー派遣
●ファスティング / ダイエット
●軽井沢 / 前橋 / 長野 / 群馬 / 仲川亮
こんにちは！
デスクワークが続いたり、作業をしていると身体が潰れて肋骨が圧迫されている状態になります！
そうなると呼吸が浅くなり、息を吸うたびに肩に力が入るので、肩こりの原因にもなります😵
特に利き手の関係や行っている作業の動作に左右差があると、左右の肋骨で広がり易さが変わってきてしまいます！
そうすると呼吸を繰り返すたびに身体には左右差のストレスが加わってしまいます！！
そこで壁を使ったストレッチを行ってみましょう😊
・壁や柱をつかんだら同じ足を一歩後ろに引きます
・後ろ足に体重を乗せるようにお尻を後方に移動していきます
・脇から肋骨のあたりがストレッチされてくるのを感じます
・そのまま、伸ばしている肋骨に空気を入れるように呼吸を繰り返します
終わってみると手が長くなるような感覚が得られると思います✨
是非、行ってみてください😆
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo（アークラボ） 軽井沢店
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
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●パーソナルトレーニング / ピラティス
●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング / スポーツマッサージ
●トレーナー派遣
●ファスティング / ダイエット
●軽井沢 / 前橋 / 長野 / 群馬 / 仲川亮
こんにちは！
アークラボ軽井沢の仲川です！
先日、アークに入る前にサポートをしていた流通経済大学ラグビー部の試合が群馬県高崎市で行われ、久しぶりに応援に行きました！
素晴らしい天候に恵まれて２０１７年のシーズンが開幕しました！
関東大学リーグ戦１部の日程はこちら↓
www.rugby.or.jp/univ/result/1091/
結果は法政大学に５２−４９で勝利✨
ロスタイムでの逆転勝利に最後までハラハラしました😂
トレーナーとして私も…
当時はこんな感じでフィールドに立って、選手のサポートをしていました😆
懐かしい！！
今シーズンは何度はスタジアムに観戦に行きたいと思います！！
是非、W杯に向けて、サッカーだけでなくラグビーも盛り上げていきましょう👍
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo（アークラボ） 軽井沢店
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こんにちは！
アークラボ軽井沢の仲川です！！
台風が近づいてきている為に、天気が崩れています😥
せっかくの連休でお出かけする予定だった方は残念ですね💦
そんな憂鬱な気分を一蹴してくれるニュースがありました！！
サッカー日本代表の柴崎岳選手のバルセロナ戦での衝撃ゴール！！
サッカー好きにはたまらないゴールです😊
見ていない方は是非、ニュースをご覧ください✨
【動画】柴崎岳がバルセロナ戦で衝撃ゴール！レアルとバルサから得点した初の日本人選手に
www.goal.com/jp/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9/%E6%9F%B4%E5%B4%8E%E5%B2%B3%E3%81%8C%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%8A%E6%88%A6%E3%81%A7%E8%A1%9D%E6%92%83%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%AC%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%81%8B%E3%82%89%E5%BE%97%E7%82%B9%E3%81%97%E3%81%9F%E5%88%9D%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E9%81%B8%E6%89%8B%E3%81%AB/1dompx5d770n418gue0j4l4d3o
ゴールシーンを見て、すっきりしたら今日も1日頑張りましょう👍
～カラダ Rebirth スタジオ～
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こんにちは！
アークラボ軽井沢の仲川です！！
9月14日発売の「女性セブン」に弊社代表の花岡の記事が乗っております😊
ぜひ、ご覧ください✨
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