前橋 施術体験会!!

こんにちは!

アークラボ軽井沢の仲川です!!

 

 

昨日は群馬県前橋市にある「キャビン・ド・ボーテAYU」様で施術体験会を行いました

 

普段はエステやネイルなどを行っているとても素敵なお店です😆

 

 

 
綺麗な空間で施術を行わせていただきありがとうございました

 

 

 

 

 

色々な身体の悩みの中で、姿勢の問題もよく受けることがあります!

 

 

変わらないと諦めている姿勢も1度の施術で大きく変わることもあります!!

 

写真で見るとよくわかります!

 

 

まずはお気軽にお身体のお悩みをご相談ください😊

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo(アークラボ) 軽井沢店

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1

 

お問合せはこちら↓】

 

お電話によるお問合せはこちら↓】

 0267-42-8838

 

LINEによるお問合せはこちら↓】


●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背 / マッサージ / スポーツ整体

●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛 / 五十肩 / 股関節痛 / 寝違え

●パーソナルトレーニング / ピラティス

●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング / スポーツマッサージ

●トレーナー派遣

夏のお出かけの前に!!

 

こんにちは!

ARC Labo軽井沢の仲川です!!

 

 

 

7月も終わりを迎えて夏真っ盛りになりましたね😆

 

 

軽井沢も車や人通りが増えてきて賑やかになってきました!!

 

 

長袖を着てちょうど良いくらい涼しいので、是非、暑さをしのぎに軽井沢にお越しください!

 

 

 

 

ところで、7月から行っている、

 

 

 

「姿勢改善キャンペーン」

 

 

 

 

多くの方にご利用いただき、変化を実感していただいております😊

 

 

興味のある方はこちらに詳細を載せていますのでご覧ください!

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7634

 

 

 

 

薄着になるこの季節!!

 

 

姿勢が綺麗だと周りの印象が変わるだけでなく、自分の気持ちも弾んできます✨

 

 

 

 

お洒落をしてお出かけする前に、身体から綺麗にしてみませんか😌?

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo(アークラボ) 軽井沢店

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1

 

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●パーソナルトレーニング / ピラティス

●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング / スポーツマッサージ

●トレーナー派遣

姿勢を整えるエクササイズ〜3〜

こんにちは!

ARC Labo軽井沢の仲川です!!

 

 

今回も姿勢を整える簡単なエクササイズのご紹介をします😃

 

 

 

↓↓↓ 様々な姿勢のタイプについてはこちらをご覧ください!!

①反り腰タイプ

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7578

 

②猫背タイプ

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7583

 

③左右の歪みタイプ

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/07/post-7585

 

 

 

 

『体幹のストレッチ』

 

・仰向けに寝たら、右手を肩の高さで横に開きます。

・足を組んだら、開いた腕と反対側に倒していきます。

・右の腹部に空気を入れるように深呼吸を繰り返して、体幹の側部を伸ばしていきます。

・足と手を入れ換えたら、反対側も同じように伸ばしていきます。

 

 

是非、試してみてください!!

 

 

 

【ARC Labo(アークラボ)軽井沢店】

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL:0267-42-8838
営業時間:10:30~18:30
定休日: 火曜日

●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背

●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛

●パーソナルトレーニング / ピラティス

●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング

今度、テレビに出ます!!

こんにちは!

ARC Labo軽井沢の仲川です!!

 

 

 

実は私がテレビに出るわけではありません…

 

 

 

当社代表、姿勢クリエイター®花岡正敬TV出演のお知らせです!!

 

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」

見た目スッキリプロジェクト 2時間スペシャル

7月3日(月)20:00~22:00

www.tv-tokyo.co.jp/shujii/

 

長野エリアではケーブルテレビに加入していないと視聴できませんが、ご覧になれる方はぜひご覧くださいませ!!!

 

 

【ARC Labo(アークラボ)軽井沢店】

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL:0267-42-8838
営業時間:10:30~18:30
定休日: 火曜日

●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背

●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛

●パーソナルトレーニング / ピラティス

●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング

痛みから解放されるためには…

こんにちは!

ARC Labo軽井沢の仲川です!!

 

 

前回、姿勢を変える上で、「気づき」が大切であることをお伝えしました!

↓↓↓ 前回の記事

arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441

 

 

「慢性的な痛み」「繰り返す痛み」を抱えている人にも同じことが言える場合があります。

 

 

 

例えばを腰痛を抱えている人。

 

 

 

腰痛を抱えている人は、「身体の使い方・動かし方に問題がある場合」や、「姿勢不良が問題の場合」が多くありますが、「気づき」を与えることで解決することがあります。

 

 

 

長年、痛みを抱えている人ほど、身体を動かす際に「痛みが出る怖さ」があり、不必要に筋肉に力が入り、それにより間違った筋肉の働きのパターンが身についてしまいます。

 

 

 

 

その間違った筋肉の働きのパターンが身につくことで、腰には問題がないのに、過剰な働きによって痛みを感じてしまうのです!

 

 

 

こういった方には、痛みがなく身体を動かせることに気づかせてあげることで、痛みが改善されることがあります。

 

 

 

「自分の身体は何となくこうだろう。」

 

 

ではなく、原因が何なのか、そのことを評価・分析することが、痛みから解放される為の第一歩になります!!

 

 

まずは、身体も問題点をチェックしてみませんか😃??

 

 

【ARC Labo(アークラボ)軽井沢店】

〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL:0267-42-8838
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定休日: 火曜日

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●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング

 

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