こんにちは！スタジオアークの吉永です（＾＾）／
先日、２月１０日（日）にアークフットサルフェスティバルが開催されました♪ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
アークからはアーク整骨院から齊藤院長・森松・田代・奥野・安、スタジオから吉永、が参加致しました。
さらに強力助っ人として、アーク整骨院のお客様でもある近藤竜馬さんと佐藤美樹さんが参加してくださいました（＾＾）／
試合の結果は２勝２敗１引き分けと意外と善戦し、何より多くの方々と楽しく交流できました♪
チャリティ施術の方もご好評いただきまして、多くの方々に来て頂きました！少しは社会貢献と選手の皆様のコンディショニングへの貢献が出来たかと思います（°▽°）
ご参加くださいました皆様、チャリティ施術を受けて頂きました皆様、近藤竜馬さん、佐藤美樹さん、本当にありがとうございました！
今後もアークは社会・地域貢献とスポーツ選手のバックアップを続けていきたいと思います（＾＾）／
こんにちは☆スタジオアークの山本です(*^_^*)
早いもので2013年も2月に突入しました！
スタジオアークも１月にリニューアルオープンを迎え、
私、山本も更にパワーアップして、皆様に元気と笑顔を届けたいと思い
この度、新プロジェクトをスタートしました！
名付けて、
『ともちん☆シェイプアップ企画 Road to 美魔女』(*^▽^*)！！！
ピラティスのイクイップメントを使ったトレーニングや、綺麗な体を作る食事で体の内側からキレイになるためにがんばります！
スタート初日は、伊藤トレーナーのイクイップメントトレーニング☆
どこもかしこもかたい、、、笑えるぐらいかたい(;_;)
でもイクイップメント使うのメッチャ楽しいです(>∇<；)♪♪
普段使われていない筋肉が動き出して、はじめは思うように動かずむずかしいですが徐々にできるようになってきました！
しかも回数を重ねる度に体が柔らかくなってくる！すごいッ！！
ただ鍛えるだけじゃなく、姿勢や体のゆがみを整えバランスの良い体にしながらインナーマッスルを同時に鍛えることができるので、トレーニング前後で体の変化を感じることができました(^o^)
次のトレーニングが楽しみです♪
毎週火・土曜日にトレーニングの様子を紹介していきます☆
次回は、女性必見！お家でできるポッコリお腹解消ストレッチ？！
乞うご期待(^^)/
こんにちは！
最近家族の仲間入りした”キララ(子犬)“が可愛すぎて困っている藤田です♪笑
本日はメニュー紹介第２弾・・・
｢メディカルセル｣のご紹介をさせていただきます！！！
メディカルセルは吸引と特殊なローラーにより、固まった脂肪（セルライト）をつぶし、理想のボディラインへと変えていきます。
老廃物や疲労物質を体の外に出したり、部分痩せも出来ますよ！！
こんな方にオススメです
・セルライトを撃退し、綺麗なボディラインを作りたい方
・むくみ・冷えの改善を行いたい方
・食事制限や運動しても、なぜか痩せにくい部分がある方
またまた！！
綺麗になりたい方必見の、お得なキャンペーンをご紹介をさせていただきます(^^)/
先ほどご紹介した・・・
メディカルセル(３０分) にアロマトリートメント (４５分) をプラスした
最強の美ボディのための組み合わせ！！
通常８，３００円を・・・
４，５００円でご体験いただけます！！
初めての方も、体験されたことがある方も是非１度ご体験下さい☆
２月末までになりますのでお早めに！！笑
それでは！！スタジオ アークの藤田でした～！！
ちなみにポメラニアンの女の子です☆
こんにちは、スタジオアークの竹内です。
引き締まったカラダ、くびれたお腹、すらっと伸びた脚、理想のカラダをイメージして色々なダイエットに挑戦したけど、効果が出ない、、、リバウンドしてしまった、、、そんな方にお薦めなのがミネラルファスティングです。
もともと「ファースト（farst）」というのは、「断食」のことで、朝食をブレックファーストと言うのも前夜からの断食を破る（ブレイク）という意味から来ています。
スタジオアークでお勧めする「ファスティング」は、完全断食とは異なり、ビタミンやミネラル、酵素をたっぷり含んだジュースを飲みながら行います。
ファスティングは一定期間断食することで体内の毒素を排出し、健康な体づくりのために効果的な方法です。便秘の改善、脂肪燃焼、胃腸の活性化、疲労回復などの効果が出やすくなります。
ファスティングを実施している間は、食べ物を消化代謝するために使われる体内のエネルギーが、免疫系と体組織を再生すために使われます。体内から老廃物が排出され、基礎代謝が活発になることで体脂肪を燃焼させやすくなり、リバウンドしにくい体質になります。
スタジオアークでは、無料シェイプアップカウンセリングを実施しております。体質改善、シェイプアップをお考えの方は、是非一度カウンセリングを受けてみてくださいね（＾＾）
こんにちは！
髪がだいぶ伸びてきて切ろうかどうか迷っている吉永です（＾＾）／
当スタジオのオーナーである花岡の自己紹介がまだですが
いつ出るかは乞うご期待！とうことで
本日はスタジオアークのメニューをご紹介致します♪
メニュー紹介第１弾は、これ！
『Body Balance Therapy（ボディ・バランス・セラピー）』
です（ °▽ °）
Body Balance Therapy（以下、BBT）って言われても『何するの？』って
思われる方も多いかと思いますが、当スタジオの一番人気メニューです♪
BBTでは、まずはお客様のお体の状態を評価致します。
評価とは、骨盤のゆがみや姿勢のバランス、痛みがある場合はその原因、筋力や筋肉の状態などを診させていただいて、必要な施術や運動を導きだすものです。
評価した上で、様々な手技にてお体の状態をより良い状態にしていきます。
以下の項目に当てはまる方はご相談ください。
①痛みがある方（肩こり、肩関節痛、腰痛、膝痛、など）
②姿勢が気になる方（猫背、ぽっこりお腹、O脚、X脚など）
③骨盤のゆがみを直したい方
④ダイエットしたい方
⑤スポーツ選手でコンディションを整えたい方
⑥疲れがたまっている方
⑦手術後などでリハビリをしたい方
⑧その他お体で気になることがある方
当スタジオではオーナーの花岡をはじめ、私（理学療法士）も医療資格（国家資格）を持っておりますので、安全でより良い施術をご提供できるかと思います♪
体験は45分2,500円
また、お体についての悩みなど無料カウンセリングもお受け致します。
是非一度ご相談くださいo(^^)o
