私って太りやすいの?

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、フジテレビ系列のジャンクSPORTに

 

 

 

私の親戚が出演し

 

少し驚いていました(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、表題にもありますが、

 

 

 

 

 

 

 

 

『私って太りやすい』

 

 

 

 

 

 

皆様は、そう感じた事はありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は男性に比べ、筋肉量も少ないですし、

 

 

 

ホルモンの影響で太りやすくなっております。

 

 

 

 

 

 

また、

『私、あの人と一緒の物食べているのに私だけ太る』

 

 

 

『妹はいくら食べても太らないのに、私は食べたら食べただけ太る』

 

 

 

 

 

 

 

 

そういった経験があるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、アメリカの研究で分かったのですが、

 

 

 

 

 

 

日本人女性は、生まれつき3人に1人は

 

 

 

 

 

 

『太りやすい性質』を持っいる

 

 

 

 

と言われております\(゜ロ\)(/ロ゜)/ナンテコッタ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

細かく話すと、

『肥満遺伝子の量・ホルモンの量・インスリンの感受性の差』

 

 

 

 

が挙げられます。

 

 

 

 

 

 

 

これは、生活習慣を少し整える事で

 

改善する可能性ももあります(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

更には、

若い時、代謝も活発で太りにくくても

 

 

 

 

 

 

女性だと、35歳を過ぎると体が変わりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年齢を重ねると、太りやすくなるのは事実です。

 

 

 

 

 

でも、

『そこまで食べてないのになぜ太るのだろう』

 

 

 

 

そうお悩みの方は、是非松原までお尋ね下さい(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

姿勢改善キャンペーンもやっておりますので

こちらも是非(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さりありがとうございました。


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


パーソナル/グループレッスン/整体 /ピラティス/

ピラティスマシン/TRX/鍼施術 / 美容鍼 /

姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

キャンペーンやってます(^^)

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、よくゾンビに襲われる夢を見ます

 

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日中は比較的暖かく、夜はまだ少し寒い今日この頃

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月に入り、新たなキャンペーンを実施しています(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご新規のお客様は

 

 

15分のカウンセリング+姿勢改善整体(60分)が

 

 

常価格が 8260円の所

 

 

 

 

 

 

 

現在、3240円で実施しています!!!(^^)!

 

 

 

 

更に、アークラボ岡山店で

 

 

 

整体のメニューを受けたことのない方は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間の施術が3240円にて受けれます!!

 

 

 

 

 

 

長年の腰痛・肩こり

 

 

更に年々ついてくる下半身のお肉など。。

 

 

 

 

 

 

もしかしたら、骨盤の歪みからきているかもしれません。

 

 

 

 

特にこれから先、

薄着になっていく中

 

 

 

 

腕、脚を細くしようと思っても、

 

 

 

骨盤が歪んでいれば、

 

 

 

 

結果、細くなりにくいです。

 

 

 

慢性的な痛みのほか、ボディラインで気になる方にもおススメですヨ(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

営業時間:9時30分~21時30分  (土日祝)9時30分~18時

定休日:日曜不定休


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姿勢改善 / 腰痛・肩こり改善 /痩身

スポーツパフォーマンス向上 /ダイエット /

ボディメイク /メディカルセル/セルライト分解/

 

 

 

 

こんな経験ありませんか?

皆さんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

最近、歌手の『ゆず』が出ている日本生命のCMに僕の知人が出ており

あのCMを見る度に少し興奮しております。(一瞬ですがドアップで!!)

 

 

 

 

アークラボの松原です(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

3月に入り大分暖かくなってきましたが

 

 

 

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

さて、暖かくなってきた事で

 

 

 

 

これからは、

 

 

 

 

 

 

 

 

ドンドン薄着になってきますね(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

そうなってくると、

 

 

 

 

冬場に貯めこんだ余分なお肉達が気になりますね。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

だからと言って、

 

 

極端な食事制限を行うと、

 

 

 

 

 

 

基礎代謝の低下、糖質の代謝低下

が生じ、

 

 

 

 

 

 

一時的に体重が落ちますが、

 

 

 

 

 

 

 

その後、太りやすくなります!!

 

 

 

 

 

世間一般に言う『リバウンド』ですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せようとすると、

 

 

 

【摂取カロリー<消費カロリー】

 

 

 

 

 

を心がけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、ダイエットの基本であり

根本的に間違ってはいないのですが

 

 

 

 

 

全人類みんなに当てはまっているとは限りません!!

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんも経験ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットをしようと食事を抜き、

 

 

 

 

 

 

 

空腹状態で運動も行う。

 

 

 

 

 

 

で、体重計に乗っても

 

 

 

 

 

 

 

体重が変わらない!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『まぁ、これだけ食べてないし、そのうち痩せるだろ。

ただ、このまま食べないのもシンドイから、少しだけ何か食べよう』

 

 

 

 

 

次の日、体重計に乗ると

 

 

 

約1㎏体重が増えてる。

 

 

 

 

 

 

 

『なんでーーーー!!』

 

 

 

 

 

と、ヤケになり

 

 

 

 

 

◇口に物を入れるのが怖くなる

◇食べないから、よりストレスが溜まる

◇『こんなに辛いなら太った方がマシ』と思いドカ喰いする

 

 

 

 

 

 

そんな経験ありませんか?

 

 

 

 

例は、極端でしたが、、、

 

 

 

 

 

『食べてないのに痩せない』

『少ししか食べてないのに太る』

 

 

 

 

 

そういった経験があると思います。

 

 

 

 

 

 

そういった数字が変化しないのは

 

 

 

何らかの原因があります。

 

 

 

 

一人で抱え込んでもストレスのもとです。

 

 

 

 

 

 

 

是非、一度ご相談下さい!!

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

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〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階

TEL:086-244-8787 FAX:086-244-3987

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鍼トーーク!~ 春の肌トラブルに克つ! ~

春。

 

出会いと別れの季節。

 

 

 

 

ロマンティックな季節かと思いきや、

 

お肌のトラブルもやってくる季節です(>_<)

 

 

 

 

 

春は、

気温が安定せず、自律神経も乱れやすくなります。

春は、

温度が上がるけれど湿度はそれほど上がらず乾燥します。

春は、

年度替わりでストレスもかかりやすくなります。

 

 

 

 

 

自律神経が乱れ、ストレスがかかると

 

肌の代謝も悪くなり

 

しかも乾燥した空気となれば

 

肌トラブルが起こりやすくなりますよね(; ・`д・´)

 

 

 

 

 

代謝が低下すると皮膚を守るためのバリア機能が低下して

 

かゆみが出たり

 

炎症(ニキビや吹き出物)が起こったり

 

カサカサになったり

 

敏感肌になってしまいます。

 

 

 

 

 

そんな肌トラブルがさらなるストレスを生み

 

自律神経の乱れに拍車をかける

 

負のループが誕生してしまうのです。

 

 

 

 

 

そんな負のループに陥らないために

 

今年の春は“鍼”でスキンケアをしてみませんか?

 

 

 

 

 

鍼で血行改善を行い、

 

皮膚の新陳代謝や皮脂の分泌による

 

バリア機能を高めていきます

 

 

 

 

 

また、自律神経を整えストレスがかかりにくい

 

疲れを溜めにくいカラダを目指せます。

 

 

 

 

 

アークラボでは、春のキャンペーンをおこなっております。

 

鍼が初めての方も

 

経験したことのある方も

 

キャンペーン特価で体験していただけます!

 

 

 

 

また、

 

お肌ケアに悩んだり

 

自分に合う美容商品をお探しの方にも朗報です!

 

 

エステ担当藤田による無料美容カウンセリングも行っております

 

 

 

 

アークラボにて

お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホンマでっか!?

みなさんこんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

本日、春一番の風で自転車ごと吹き飛ばされそうになりました

 

 

 

 

 

 

 

アークラボの松原です(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

少しの間、ブログが更新されておらず

大変失礼いたしました<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

その間、お客様から

『ブログ楽しみにしているよ』

 

 

 

その言葉で、私は涙がちょちょぎれそうになりました(T_T)

 

 

 

 

 

 

 

 

今月は、しっかりとブログを書いていきますので!

皆様、お暇な際には是非チェックして下さいね(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、表題にもありますが、

 

 

 

 

 

昨日、私は『ホンマでっか!?TV』を録画しておりました。

 

 

 

 

 

 

 

その理由として、

 

 

 

4年ほど前に勉強会でお世話になった先生が、

 

『ホンマでっかTV』に出ていたからです(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

その先生は、『味覚』に着目し

 

『ひとそれぞれ合う味覚、合わない味覚』

 

 

があると言っており、本も出版されております。

 

 

 

 

 

 

昨日の番組内でも、

その事をふまえて、

 

 

 

 

 

時折、さんまさんにイジられながら

 

 

 

興味深いお話を喋っていました(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その内容で、一つ紹介したいのが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『猫背の人が作る料理は味が濃くなる』

 

 

 

 

 

といった話です。

 

 

 

 

 

味覚はそもそも脳で感じるのですが

 

猫背、すなわち

 

 

『頭の位置が前方にズレる』

 

 

 

事で、味覚のセンサーも狂うと言っていました。

 

 

 

※猫背例

 

 

 

 

 

 

その為、

 

『薄味で美味しい味付けをする和食の職人さんは

皆さん姿勢が良い』

 

 

 

 

と、番組内で言っていました。

 

 

 

 

 

 

料理を作る際に味覚のセンサーに

誤差が生じるという事は

 

 

 

 

『普段の生活で食べる際にも味覚が狂う』

可能性があるという事ですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/ナンテコッタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい姿勢だと、ご飯もより美味しく食べれるという事ですね(^O^)

 

 

 

 

姿勢で悩んでいる皆様、

自分の姿勢がどう歪んでいるのか?

 

 

 

 

お一人で悩まず、いつで相談して下さいね!

 

 

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 


~カラダ Rebirth スタジオ~

ARC Labo 岡山店

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定休日:日曜不定休


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