こんにちは！！
久々、仲川の投稿です(・ω・)ノ
気がつけば１１月も残り僅か…
２０１６年も最後の１２月を迎えますね！
「師走」の１２月は、みなさんお忙しくお過ごしになるのではないかと思います！！
その名も…
名前負けしそうで心配です(ｰ ｰ;)
詳細はこちら↓↓↓
予約の連絡先はこちらへ↓↓↓
※赤磐グループレッスンの予約とお伝えください
今回のレッスンの会場は、旧赤坂郵便局を改装した「こうちゃんのアトリエ」と敷地内には「とんぼ邸」と呼ばれる古民家があります♪
こうちゃんのアトリエは受付も旧赤坂郵便局の名残があります🎶
そして今回は敷地内の古民家、「とんぼ邸」をお借りしてグループレッスンを行います！！
コーヒーを片手に物思いにふける…
なんて優雅な時間なんでしょうか♪
赤磐市でのグループレッスンに興味のある方はお問い合わせくださいm(_ _)m
みなさんこんにちは！！
アークラボの松原です！！
本日、岡山では朝から雨が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
さて、私事ですが、昨日のお休みを利用して、
弾丸ではございますが、地元徳島に帰っておりました！！
実家に帰り、少し時間があった為、机を整理していると。。。。。
なんと、
しかも、裏には
というのも5年前、私が学生で理学療法士を目指していた頃。
専門学校の理学療法学科の教員として吉永さんが働いていました！！
その為、『先生』と『生徒』の間柄なのです！！！
今でこそ、『吉永さん』と呼んでいますが。
入社してすぐは、『吉永先生』とずっと呼んでおりました（*^_^*）
そんな、吉永さんの専門学校教員時代の様子を知りたい方は
是非、松原まで！！(笑)
そして、明日は第3日曜日！！
整体や運動、そしてメディカルセルやエステなど。
明日、まだ予定の決まっていない方。
アークラボで、
皆様のご来店を心よりお待ちしております！！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
みなさんこんにちは！！
アークラボの松原でございます（●＾o＾●）
さて、昨日は11月の第３水曜日という事で、
私自身、お酒は大好きなのですが、普段あまりワインを飲むことはありません。。。
という事で！！
そんな、ボジョレー・ヌーボー解禁を記念して
本日は、赤ワインの事について記載していきます!!（●＾o＾●）
赤ワインの原料は、色の濃い黒ブドウの品種です。
（ちなみに白ワインは色が淡い白ブドウの品種です）
そして、白ワインよりもアルコール度数は高く
ポリフェノールも赤ワインの方が多く含まれております。
植物の色素や苦み、渋み、アクの成分からなります。
そして、植物の再生や活性を助けてくれます。
種子や果皮に多く含まれている為、赤ワインに多く含まれています。
一言でポリフェノールといっても4000種類以上あります。
それぞれの種類によって効果も違ってきます・
緑茶に含まれるポリフェノールはカテキンと呼ばれ、
ダイエット飲料としても有名ですよね(＾◇＾)
そんな、ポリフェノールの効果ですが、まとると。。
などがあります。
そんな、健康効果が豊富のワインですが、普段飲まない方にとっては
などといったイメージがあります。
そこで、あまりワインを飲まない人でも失敗しない方法として
裏ラベルの表記には、「ライトボディ」「ミディアムボディ」「「フルボディ」のいずれかが書かれています。
「フルボディ」は濃厚でコクがあり、「ライトボディ」は薄めで軽いです。
初心者の方には、「ライトボディ」がおススメかもしれないですね(^O^)
フルーティな味わいが特徴の「ピノ・ノワール」や
酸味の少ない「メルロー」なども初心者に人気です。
また、ニュージーランド産やアメリカ産のワインは比較的に飲みやすいと言われております。
しかし、いくら体に良いといってもアルコールを大量に摂取する事で
肝臓をはじめ体に負担がかかります。
適度に飲んで、健康になりましょう！！
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
