ファスティング | ARC Labo(アークラボ)岡山

ファスティング（断食）とは

ファスティングとは断食療法はもとより、排毒（デトックス） 、体質改善、ダイエット、美容を目的として行われています。

ARC Laboでは、分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスターの資格を持ったスタッフによるファスティング（断食）のサポートを行っております。 また、ハーフファスティング（朝だけ断食）や食事内容の変更により、食生活の改善を図ることも可能です。

現代人の食の問題について

昨今、塩分（ナトリウム）を控えめにという話や、バランスのとれた食事をとるようにという話をよく聞きますが、それだけでは十分であるとは言えません。 缶ジュースやスポーツドリンク等の普及による、糖分の過剰摂取や、脂肪分の過剰摂取、ビタミン・カルシウム・食物繊維等の摂取不足が指摘されています。 現代病はまさに食生活習慣病、つまり食べすぎが原因であることがほとんどであり、過剰摂取していながら別の意味ではバランスの悪い欠乏症でもあります。

現代人の食の問題について

当店では、ファスティングマイスターによる食事内容・方法のアドバイス、食生活の改善をする為のファスティング（断食）やハーフファスティング（プチ断食）の推奨を行なっております。 ファスティングでは特に腸を浄化し関連する肝臓の負担を軽減させ血液をきれいにし、腎臓負担を軽減させます。しっかりとエネルギー補給しますから、低血糖昏睡などの危険性もなく、安心して行うことが出来ます。

当店では、お子様からご高齢の方までいつまでも健康で美しくイキイキとした体を保つための食事法のアドバイスを行なっております。 また、手技や運動での身体修正のみでなく、食事指導やファスティング、エステも加えることによってトータルボディメイクをおすすめしております。