こんにちは！
ARC Labo軽井沢の仲川です！！
以前のブログで綺麗な姿勢になる為には、まず「気付く」ことが大切であるとご紹介しました！
↓↓↓ 以前の記事はこちら
arc-labo.net/blog/karuizawa/2017/06/post-7441
では、あなたは「自分がどのような姿勢をしているか」分かりますか？？
①反り腰姿勢
②猫背姿勢
③左右ゆがみ姿勢
人によって色々なことが組み合わさって姿勢が出来ていますが、分かり易く分けると大きくこの３つのパターンがあります！
今日は『反り腰姿勢の特徴』について
反り腰タイプの姿勢は腰に負担がかかりやすく腰痛などの原因に繋がることもあります。
今感じている悩みの根本に姿勢の問題が隠れている可能性があります！
次回は「猫背姿勢の特徴」についてご紹介します😀
【ARC Labo（アークラボ）軽井沢店】
〒389-0104 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東25−1
TEL：0267-42-8838
営業時間：10:30～18:30
定休日： 火曜日
●姿勢改善 / 骨盤矯正 / 整体 / 猫背
●腰痛 / 肩こり / ぎっくり腰 / 膝痛
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●スポーツパフォーマンス向上 / ゴルフ / ランニング
