「なんだか最近、寝ても疲れが取れない」
「夜中に目が覚めてしまう」
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、頭皮のコリが自律神経に影響しているサインかもしれません！！
頭にはたくさんの神経や血管が集まっていて、特に側頭部や後頭部はストレスや眼精疲労で硬くなりやすい場所・・・
長時間のスマホやパソコン作業、日々の緊張や疲労が重なることで、頭皮はどんどんこわばって硬くなっていきます。
頭皮が硬くなると血流が滞り、自律神経のバランスが乱れやすくなり
その結果、
・睡眠の質が下がる
・疲れが抜けにくい
・集中力が続かない
・イライラしやすい
といった不調につながることも。
ヘッドマッサージは、この「頭皮の緊張」をゆるめ、血流を促すことで副交感神経が優位になりやすくなります。
つまり、心身がリラックスモードに切り替わりやすくなり、眠りの質もぐっと良くなるのです！
お顔のリフトアップを目的に受けられる方も多いですが、実は「自律神経を整えるケア」としてもとてもおすすめ♪
美容と健康、どちらの面からもサポートできるのが、ヘッドマッサージの大きな魅力です( ^ω^ )
お仕事などで目を酷使したり、ついつい携帯画面を見る時間が多い・・・
そんな貴方に体験して頂きたいメニューです！！
藤田
～カラダ Rebirth スタジオ～
ARC Labo 岡山店
〒 700-0971 岡山県岡山市北区野田2-1-5ハーモニーパーク2階
TEL：086-244-8787 FAX：086-244-3987
営業時間：9時30分～21時30分 （土祝）9時30分～18時
定休日：日曜日
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