アークラボ岡山、上西です。

本日は、

アーク株式会社7周年キャンペーンコース④【腸活コース】

のご案内です（*^_^*）

ズバリ、

腸の活動を良くしょう！！

がテーマです。

便秘(>_<)

 

下痢(>_<)(>_<)

 

お腹の張り(>_<)(>_<)(>_<)

 

消化不良(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)

 

腸の調子がよろしくないと、様々な不調が現れますね…。

 

 

 

 

 

そしてそれらの不調は、

 

 

 

 

代謝機能が低下して太りやすくなったり、

 

栄養が身体に行き届かなくなったり、

 

肌荒れがおこったり、

 

疲労回復がスムーズに行われず疲れが溜まったり、

 

体臭がや口臭がきつくなったり、

 

 

 

 

といった、さらなる不調を招いてしまいます(；ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

 

 

そんな不安を吹き飛ばすべく、

 

 

【腸活コース】で元気な腸を目指しましょう！

 

 

 

 

東洋医学でいう生命のエネルギー「気」や

 

 

 

血液とその栄養素である「血」や

 

 

 

水分も含めた血液以外の体液「水」が

 

 

 

不足していたり、停滞していたりすると

 

 

 

腸の運動機能が低下したり、身体が冷えてしまったりして不調が現れます。

 

 

 

鍼

 

 

 

で「気」「血」「水」のバランスを整えて

 

 

 

腸の活動がスムーズに行えるようにバックアップします。

 

 

 

お腹、腕（手）、足をメインに鍼を行います。

 

 

 

え!?　お腹？

 

 

 

と思われるかもしれませんが、

 

 

 

お腹には腸の働きを良くしてくれるツボがあるんです（*^_^*）

 

 

 

お話をよ～く伺ってから行いますので、不安があればご相談ください(^^)

 

 

 

そして、鍼でカラダ全体の調子を整えた後は…

 

 

 

整体

 

 

 

でカラダのバランスを整えていきます。

 

 

 

骨盤のゆがみをチェック＆改善して

内臓を正しい位置へと導いたり、

 

 

 

例えば便が詰まりやすいポイントに刺激を入れて

腸の蠕動運動を促したり、

 

 

 

腸の機能をフォローしていきます(^^)/

 

 

 

 

そして、最後は

 

 

 

ピラティス

 

 

 

 

でインナーマッスルや骨盤を意識した運動を行います。

 

 

 

自分のカラダの状態（姿勢のくせ・ゆがみ）を把握して、

姿勢の改善をしていきます。

 

 

 

特に運動不足を感じている方は、

インナーマッスルを使用した運動で

代謝の向上にもつながって、

 

 

 

腸の活動を支えてくれます！

 

 

 

 

さらに！

 

 

 

腹筋の活動が腸へ刺激を与えてくれ、

 

 

 

蠕動運動の助けになる効果は期待できます！

 

 

 

 

 

鍼＆整体＆ピラティスの最強タッグで

 

 

 

 

 

快適な腸への第1歩、

 

 

 

アークラボで始めませんか？

 

 

 

 

 

夏を乗り切るためにも、腸の調子を整えて元気に過ごしたいですね(^^)/

 

 

 

 

 

 

皆さまの「快腸」への近道は、【腸活コース】にあるかもしれません(^^♪

 

 

 

 

 

みなさまの腸活、お待ちしております。